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- 二次感染来袭，建议中老年人，多吃“5白1黑”，滋阴润肺
- 进入腊月，天气愈发寒冷，人们的呼吸系统容易受冷空气刺激。但同时，冬季也是养肺的黄金时机。冬季主寒，寒邪最易损伤人体阳气，所以冬天养肺十分重要。我们日常在做好防寒保暖的同时，也要注意多吃一些滋阴润肺的食物。建议大家常吃：“5白1黑”，调理肺气，健康过年。▶5白一、莲藕推荐做法：莲藕排骨汤食材：莲藕、排骨、胡萝卜、葱姜1：排骨用水洗净，冷水下锅加少许料酒焯水，煮沸后撇去浮沫，捞出冲洗干净;2：胡萝卜...
资讯参考，东方金报
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