总觉得自己的恋情不够甜蜜？教你怎样让恋爱甜蜜度升级！
很多时候，我们会猝不及防地吃到别人的“狗粮”，有趣的是并非只有单身的人才会吃到狗粮，就连处在婚恋关系中的人也会被别人的爱情甜到，这是为什么呢？为什么别人谈恋爱那么甜，自己的爱情就不像是想象中那么美好呢？
一开始彼此吸引的两个人，可能随着交往的加深越来越无感，说不爱了可能有点矫情，只是对方的确在很多方面达不到自己的预期，自己需要在感情中体验到的东西对方都没有给到位。
这个问题并非出在“爱情”本身，也许也不是你的恋人有什么问题，而在于你的经营方式。
想要给别人撒狗粮，你需要做功课，那些撒狗粮的人可不是天生就擅长经营爱情的。无论这是你的初恋，还是你失败过几次都不得要领，不妨尝试学着做好以下三点功课。
1，管理好你的期待值
如果你总是觉得恋人不符合你的期待，现在着手检查一下，你对婚恋关系的首要需求是否与你对TA本人的期待有所冲突。
比如你需要一个踏实顾家、责任心强、能提供经济基础的丈夫，这属于你对婚恋关系的首要需求。然后你选择了一个符合这一标准的IT男，但在恋爱中，你期待TA经常给你浪漫的惊喜，而这是他的个人特质所达不到的，这就形成了冲突；
而你一时头晕选择了一个嘴甜心细，会哄你开心，会花式秀恩爱的男人，但他却不具备踏实顾家、责任心强等等这些你对婚恋关系的首要需求，那么这也形成了一个冲突点。
以上两个例子就是对婚恋关系的首要需求与对伴侣本人的期待有冲突的典型。在这种情况下，谁也不会在这段感情中感受到幸福甜蜜。
所以，当你准备进入到一段恋爱关系中时，你首先要确定对方的特质符合你对婚恋关系的主要期待，然后在日常相处中管理自己的期待值，把对伴侣的期待锁定在TA特质所能及的范围内。
2，调整表达需求的方式
比如你需要恋人多陪你，你要怎么表达？
有人会给恋人做规定，比如“你必须每天给我打半小时电话”、“我们每周必须约会三次”，一旦恋人偶尔因工作繁忙等一些意外情况不能履行，就会发脾气，去责备对方不守信用，这是在下发任务，不是在谈恋爱。
让恋人觉得与你交往是在接受任务，TA就会觉得爱你是一种沉重的负担。其实爱情的美妙之处正是在于它会使人心情愉悦心甘情愿地承担责任，显然下命令实不可取。
想让恋人多陪你，你可以在日常中制造一些使双方都开心的互动，人都会在有空闲的时候去做让自己高兴的事，去和令自己高兴的人在一起。
同理，其它方面也一样，无论你有怎样的需求，不要靠命令和要求，要靠吸引和引导。对抗命令或逃避要求是人的本能，满足爱人的需求也是人的本能。恋人能否心甘情愿地满足你的需求，全在于你呈现需求的方式是否正确。
3，投其所需的付出
爱并非单方面享受，我们从付出中也会收获快乐以及对方更长足的宠爱。可是很多人会问，为什么我付出了很多，但TA无动于衷？
付出是不可以想当然的，也不能使用蛮力。“我要把我认为好的都给你”与“我要把你认为好的都给你”这两种付出方式会带来截然不同的结果，前者容易事倍功半，后者可以事半功倍。
比如对方喜欢骑行，你非要开车接TA下班，你出力了，TA还会觉得今天为了陪你少消耗了几千大卡的热量，TA就不会像你预期中那样表现出高兴，你也会因此失落，觉得TA不珍惜你。本来一个好的初衷和举动，却没有给你们任何一方带来甜蜜的感觉。
了解以上三点并延伸思考，你不难总结出自己的爱情需要从哪个角度加糖，其实甜蜜很简单，不用换个恋人，换种经营方式就够了。
遇到情感难题，可以私信我们，我们会尽可能的帮你解决情感难题！
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