无处不在的冷暴力
董情 老师:
您好!别人家里有什么不合,都是吵架骂人、大打出手,我家里就是冷战,几天几夜的不说话,我交流,她连看我的眼神都是冷酷的,这种感觉比吵架难受多了。
我们两个只要稍微有点意见不合,其实大多时候都是不合她的意思,她就沉默了,然后几天几天的沉默,事情本来都是屁大点的事情,什么做的菜不合胃口啦,给她买东西又买贵了这种,然后就开始不说话了,在家不理人,到了饭点她就一个人出去吃东西。这种吵架的方式真的是让我受不了。每次都是我好说歹说,一定要求着她,就差磕头认错了,才肯理我,而且开始几天是绝对不会有反应的,再怎么求都没用,一定要过了几天,我拼命求饶才能有点效果。她是不是有精神病啊。我真的不知道该怎么相处了,以前恋爱的时候没有这么严重,怎么结婚了反而一塌糊涂了,真的是开始后悔了。她还有救么。
求助者:袁一胧
佐佑婚姻咨询师董情解答:
袁一胧,您好,
从您的来信中,对您的情况有了一些了解,在此对您的情感困扰表示理解。
无论是在恋爱过程中也好,还是婚姻相处中也好,双方面对问题、处理矛盾的方式都是各不相同的。从您的描述来看,您的爱人习惯使用冷暴力来处理您们婚姻中的矛盾。冷暴力通过冷漠、轻视、疏远等关系处理,让对方精神上和心理上受到伤害,实质上也是一种精神虐待。
作为收到虐待的一方,希望您切莫一味责怪对方,找到问题的根源更为重要。如您所言,您家庭争吵的原因往往为琐碎的小事,生活中的小矛盾不和避免,也许您可以从小矛盾的化解入手,设法找到化解小矛盾的方法,小事化了,让这些小矛盾不点燃到冷暴力的导火索。另一方面,在双方气氛缓和是,和您爱人好好沟通,让其了解冷暴力的危害,和她共同谋求其他的解决家庭矛盾的方法,也是缓解冷暴力的途径之一。
希望这些建议对您有所帮助,谢谢。
董情
资深婚姻咨询师 (微信号 zuoyouch)
全神贯注的聆听,全程陪伴来访者,全心体会来访者的情绪,准确把握来访者心理结构,人格特质,以科学有效的方法,平易亲和的咨询风格启发,引导来访者自我探索,帮助来访者找出问题的根源,深度挖掘来访者自身潜能和力量,以便积极应对工作、生活、情感上遇到的各种问题。达到生理、心理,社会适应能力的全面健康目标,从而提高幸福感。
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