李若彤私照曝光：时光开挂，不老女神最终还是把自己活成了小龙女
原标题：李若彤私照曝光：时光开挂，不老女神最终还是把自己活成了小龙女
#今天穿什么#
健身的人自律性到底有多强，看"姑姑"李若彤你就知道。看看这身材，完美的马甲线和清晰轮廓的腹肌，浑身上下没有一丝赘肉，这身体这精神状态一点也不亚于18岁的花季少女。你能想象这个浑身充满魅力的女人已经年过半百了吗？
说到李若彤，无论是谁都是回忆满满。24年前"姑姑"穿着一袭白裙仙气飘飘地迎风而来，把"神仙姐姐"这个词刻在了我们的童年里。
对于1995年，不由得让人感到震惊，现在的"姑姑"依旧还是那个满脸胶原蛋白，美若天仙的少女，竟然没有一丝的变化，依旧肤白貌美。
更是在《陈情令》中客串"蓝翼"一角，一出场就激起千层浪，浓浓的仙气更是再次让电视机前的各位观众再次回到24年前。
都说岁月是把杀猪刀，但是在李若彤身上竟看不到有一点痕迹。在姑姑的写真拍摄记录中，更是不敢相信，一袭低身材的深V时尚洋装，这身材，这状态真的是一个年过半百的阿姨吗？甚至比大部分年轻小姑娘身材还要好！
这一切令人羡慕的成果都不是空穴来风的，靠的是二十年如一日的自律。疫情期间，不少人都在家"提高自己的厨艺"，而李若彤却在没有健身房的情况下，依旧想办法自己搭建健身房。
即使是工作期间需要进行14天的隔离，还随身带着瑜伽垫来"解闷"。平时更是不定时录制健身视频分享给大家，号召大家一起健身。
其实每个人都是如此，岁月纵然非常残酷，它会果断地带走我们的青春，带来岁月的痕迹。随着年龄的疯长，多少曾经帅气的小伙子变成了油腻大叔，多少曾经貌美肤白的美女变成了老大妈，对抗衰老不再是哪个年龄应该做的事，而是应该从迈进初老阶段就应该开始。
除了号召全民健身外，李若彤更是时时素颜上阵，给大家分享自己的美丽小秘诀，原来姑姑是不仅仅只会写玉女心经还会写小红书的古墓派传人。
20年容颜不变的第一秘诀，那就是多喝水。早上起来喝上一大杯温水，不仅可以刺激二次排尿更有利于排出身体的毒素，将一整晚的新陈代谢的毒素彻底排出体外。无论何时何地，更是少喝果汁饮料，咖啡甚至冰水也要尽量别碰，随身携带水杯也是个不错的选择。
第二就是戒掉零食，有选择的吃东西。这几天被BBC的纪录短片《如何减缓衰老》刷了屏，在我们每天呼吸的氧气中有1%-2%的氧气会对我们皮肤衰老有负面影响。而这少量的氧气被称为自由基，攻击我们的细胞同时让皮肤逐渐衰老。
这时抗衰的办法要么是减缓自由基的破坏速度，要么就是加快体内修复细胞的速度。而饮食是保护和修复纤维母细胞的关键，可以有效对抗自由基的破坏。这时选择性多吃颜色明亮的食物，例如西红柿；还有多吃气质苦涩的蔬果，多吃富含油脂的鱼，最重要的是要试着避免淀粉类的食物要试着避免淀粉类的食物。
第三就是任何时候都不要忘记时尚，无论天生的皮肤底子有多好，后天都要做好美丽工作。特别是对于年轻女生们，抗初老一定要越早越好。但是最重要的是抗初老要从抗氧化开始，除了坚持健身运动，保持身体正常的新陈代谢外，身体肌肤的美丽也同样重要，特别要减少平时皮肤直接暴露在空气中。
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