日本小伙挑战30天对镜子问“你是谁?”修行者:别!你拿捏不住
完形心理学又称格式塔心理学,其中有一项特别著名的实验:格式塔崩溃实验。旨在了解语言对人类心理的影响。然而,这一项实验却一直没有被整个心理学界接受,直到如今仍旧备受争议。
实验的方法很简单:每天面对着镜子不断询问10次同样的问题:“你是谁?”然后坚持30天。
看起来很简单,不就相当于对着自己说“我是谁”一样。可事实的结果却一点也不简单。
这一实验需要志愿者的参与与挑战,用以研究数据。日本的心理学团队随即向社会征求挑战者。挑战成功者能够获得一份丰厚的奖金。
丰厚的奖金也因此引来了一位年轻小伙的挑战。他是一名普通的新闻工作者。他觉得这一挑战并不困难。甚至觉得,这钱相当于白送了。
然而,心理学家们却在实验前再三告诫他:“实验过程有可能会产生精神崩溃的情况,如果心理有了不适,请立即中断!”
小伙听完却不以为然,觉得这些学者太大惊小怪了。每天对着镜子就这么一会儿,会有什么事。
实验就这么开始了,小伙自己也想不到,这一次实验远远不是自己想的那么简单。甚至超出了自己的承受范围。
前三天,一切很正常,小伙感觉良好。只是对着镜子说“你是谁”的方式有些不习惯,看起来有点怪。其他一切正常。
这一过程就这样持续了半个月,其中并没有发生什么异常。
可半个月后,一切开始变化。
小伙黑眼圈越来越重,头发也开始变得很乱,不愿再梳理。和以往的精神判若两人。工作人员感觉到了不对劲,问他什么感觉。
小伙说话开始结结巴巴,无论怎么问,只是回答:“好累,好累。”
工作人员想要终止实验,防止出现危险。可却遭来小伙制止,为了奖金,这个实验必须得完成了。连忙解释:“只是自己最近太累了,没有大碍。”
工作人员见他只是脸色疲惫,并没有其他的反应,也就答应了。
然而,接下来的情况竟急转急下。
第25天,小伙开始变得反常,工作人员注意到,他开始对着镜子自言自语,有时候会对着镜子吃饭,甚至把饭盒也吃下去。
脸色越来越苍白。
直到最后实验结束,小伙竟彻底失联了。工作人员无法联系到他。有人说他彻底崩溃了。谁也不知道他到底怎么了。
这一事件引起了不小轰动,后来更有报道说:小伙出来澄清,没有那么夸张,就是有些疲惫而已。
更有人说,这其实是为了电影作宣传,是个噱头,总之,见仁见智。更为这个实验增添了许多神秘可怕的色彩。
但,每天对着镜子说:“你是谁?”真的会崩溃么?
心理学家也解释:连续的做这个事,相当于一种语言暗示现象。会让大脑中的意识结构产生影响,这和每天对自己说正面的话是同样的道理。
只不过正面暗示会让心理更加正向,而说“你是谁?”会让自己无法认清自己,从而影响身体机能,长期以往会导致精神上的变化,引发各种疾病。所以还是提醒群众不要随意尝试。
然而,对于修行者来说,却有了更详尽的解析:
对自己说“我是谁?”是我们的日常训练,世界开悟者之中,有一位拉玛那.马哈希尊者更是以质询“我是谁?”作为最基本的修行方式。
禅宗中也有类似的参话头。
不停地对自己说“我是谁?”会打破所有自我的限制,最终发现最本真的真我。
这一方法是最极致最迅速的开悟方式。旨在内心最深处一举消除所有的自我限制。
我是谁?我是平和,喜悦,宁静,如如不动的本质。最终引向开悟。
然而,修行人士又告诫广大群众:“不经训练的心灵不要轻易尝试!没有开悟的强大愿心,会带来巨大的内心矛盾,这一矛盾会产生冲击。”
大多数人还是坚定于自我,认定自己在外在世界的身份与认知。这些身份认知构成了自己存在的意义。
然而,质询“我是谁?”即是质疑自己的自我和所有外在认知,长此以往下来。就会引起实验者的巨大恐慌,和心理上的波动。
因为,大多数人并不了解,自我背后的真性。
而放下自我,会让大脑认定自己的存在价值受到威胁,认定自己正在瓦解。结构正在改变。从而产生各种痛苦来提醒自己回到原本的认知状态。
因此,修行者对于这类实验才会说:“没有开悟的愿心,别去尝试,一般人真的拿捏不住!”
最后,对于这类实验,你有什么想说的么?