42岁秦海璐颜值身材依旧在线，穿绿色连衣裙尽显好身材，让人惊艳
原标题：42岁秦海璐颜值身材依旧在线，穿绿色连衣裙尽显好身材，让人惊艳
有一位有颜值有演技有名气的中年女演员，她就是秦海璐，相信不用做过多介绍，大家都应该认识秦海璐，几乎是每个人都看过她的影视作品，秦海璐今年已经40岁了，不得不说，娱乐圈的女明星真的太会美丽自己了，完全都看不出来。22岁的秦海璐就获得了金马奖影后，江湖大姐大，刀马旦和浪漫武侠的传奇不同，秦海璐有一种特别落地、市井、带现实感的“侠气”；酒馆里的大姐大女掌柜，真人不露相、深藏功与名的角色似乎就应该是她，而用年少成名来形容秦海璐身上的亮点，真的是在合适不过了。
秦海璐给人的印象，总是那样的温婉，好比在妆容上，一直没有过特别妖艳的打扮，总是用那种淡妆来展现自己的优雅气质。这一次亮相活动也是相当惊艳了！虽然没有烈焰红唇，但是素雅的淡妆也十分带感，果然，一个人的气质不需要外在的东西来装点，简单的打扮也能有女神风采。
秦海璐身穿一袭薄荷绿色的长裙，显得清爽十足，又很有温柔的气质。重点是合体的版型，将她的肩膀轮廓完全展现出来，这种直角肩是多少女人羡慕的对象，再加上修长精致的脖颈，没有一丝丝的颈纹，你能想象秦海璐已经是中年女人了吗？
裙子在设计上还有很多的小心思，尤其是腰间的抽褶处理，不仅增添了视觉上的丰富度，而且还收束了腰线，勾勒出了纤细的小蛮腰，腹部看不出来一点点赘肉，这些都跟她平日里练习瑜伽有着莫大的关系。随性的坐在沙发上，无意间露出小腿，更是让人眼前一亮，小腿纤细白皙，真的是让人惊艳了！
其实她也有胖的时候，臃肿的体态、肥胖的手臂，不知道的怕是以为是哪里走出来的家庭主妇吧。受到自己好闺蜜刘涛的影响，她也开始注重自己的身材，通过大量的运动，每天坚持锻炼健身，如今终于瘦身逆袭成完美的好身材。要说身材好的女人对自己有多狠？秦海璐曾经坦言过，其实瘦身的方法非常简单，只要坚持锻炼就好了！虽然秦海璐平时白天带娃拍戏上节目没空，但是晚上都会抽出时间去健身房练起来！秦海璐之前因为生孩子一度胖到150斤，再看看她如今这时尚身材就知道，女明星为什么要对自己那么狠了。
而现在41岁的秦海璐已经完美逆袭，这些高难度瑜伽动作简直游刃有余小菜一碟！瘦下来的秦海璐简直不要太美，脱胎换骨说的大概就是这样了吧！不管是五官还是身材线条，都可以跟模特媲美了！瑜伽健身之后的秦海璐，和刘涛站一起说了20多岁的姐妹花都不过分！健身的魅力不容小觑，不瘦下来都不知道自己能有多美！
谁不想有好身材呢，想拥有蜜桃臀和纤细的腰，其实并不难，并且在家就可以做到。推荐大家一项在家就可以做的运动，普拉提！不用费钱，每天利用20分钟，就能练出马甲线，瘦腰瘦肚子，瘦腿！
大腿燃脂
坐在地上将脚固定在脚蹬拉力器的脚蹬上，双手握住拉力器然后躺下。做直抬腿训练：双腿伸直，保持腿的伸直状态摆下去再摆上来（尽量做到90度）。这个动作有助于腿部燃脂、练腹肌，还能顺便把手臂瘦了。
针对驼背
一个人如果有了驼背的情况，一定会让你的气质大打折扣，这个动作主要针对背部肌肉的训练，同时能改善驼背、锻炼手臂，加强脊柱、肩部的核心力量，走路身姿更优美轻盈。每组15次，每天2-3组。经常锻炼背部，会让女人身姿更加挺拔，更有气质。
轻松瘦腰腹
双手抓住拉力器把手，两腿伸直，然后开始做仰卧起坐的动作。下去的时候可以不完全下到底，因为下到底之后你有可能起不来，下到你的最大限度就好，在做这个的时候还是要注意匀速。做20个，1-2组。
一款拉力绳，小巧又便宜，随时随地都可以练习，只要39.8元就能包邮到家了哦，现在马上就要到春天了，要是不运动，你会发现你更胖了哟，所以赶快动起来吧
赶紧点击下方链接购买，体验瘦瘦的人生吧
);}
运动健身脚蹬拉力器家用弹拉力绳
￥39.8
相关文章
-
42岁黄晓明重回颜值巅峰，少了油腻气质变清爽，新剧总裁形象霸气
原标题：42岁黄晓明重回颜值巅峰，少了油腻气质变清爽，新剧总裁形象霸气 说到黄晓明大家都不陌生，作为演员黄晓明出演了不少作品，并且在疫情期间被评为中国好老板。 之前黄晓明因为人到中年身上也多了一份油腻气质，即使是黄教主也逃不脱“中年发福”的命运。 不过，一段时间未见，42岁黄晓明重回颜值巅峰，少了油腻气质罕见清爽，新剧总裁形象霸气。 黄晓明和尹正搭档的新剧《鬓边不是海棠红》最近也开播了，这部于...
2022-10-15 04:17:00 少了新剧油腻 -
42岁秦海璐颜值身材依旧在线，穿绿色连衣裙尽显好身材，让人惊艳
原标题：42岁秦海璐颜值身材依旧在线，穿绿色连衣裙尽显好身材，让人惊艳 有一位有颜值有演技有名气的中年女演员，她就是秦海璐，相信不用做过多介绍，大家都应该认识秦海璐，几乎是每个人都看过她的影视作品，秦海璐今年已经40岁了，不得不说，娱乐圈的女明星真的太会美丽自己了，完全都看不出来。22岁的秦海璐就获得了金马奖影后，江湖大姐大，刀马旦和浪漫武侠的传奇不同，秦海璐有一种特别落地、市井、带现实感的“侠...
2022-10-15 04:17:00 在线让人连衣裙 -
43岁胡静颜值演技兼具，两部新剧收官，感情戏赚足了大家的眼泪
原标题：43岁胡静颜值演技兼具，两部新剧收官，感情戏赚足了大家的眼泪 去年年底预播的几部新剧都纷纷上线了，从众多演技派纷纷出动，有几部剧哪怕是配角也都是由许久不见的演技派出演。就拿胡静来说，43岁的她可是娱乐圈中年演员中出名的颜值和演技兼具，自从在《网民的名义》里，胡静给大家展示了一下什么叫做真正的演员后，就很少再出镜了。 最近胡静老师倒是很忙的样子，又是在《决胜法庭》里出演叶律师，又是在《新...
2022-10-15 04:17:00 新剧两部演技 -
41岁电视主持人瑶淼晒自拍，短发精致自称小伙儿，11岁女儿颜值高
原标题：41岁电视主持人瑶淼晒自拍，短发精致自称小伙儿，11岁女儿颜值高 5月11日，41岁的电视主持人瑶淼在个人社交账号上晒出一张自拍。 照片中，瑶淼留着精致干练的短发，身穿白色小西装，打着领带，气质出众，她还自称是“精神小伙儿”。 网友们也纷纷留言大赞瑶淼越来越美。不得不说，她这身打扮以及自拍角度，真的有点撞脸《安家》中的孙俪，两人都是又美又飒，帅气十足。 瑶淼是童星出道，8岁就开始拍...
2022-10-15 04:17:00 小伙短发主持人 -
40岁小林青霞颜值在线，穿改良版旗袍美腿诱人，身后夜景迷人
原标题：40岁小林青霞颜值在线，穿改良版旗袍美腿诱人，身后夜景迷人 说到小林青霞这个香港明星，相信没有人会不知道吧 ？在90年代，她美的是如此嚣张，美的那么清新，让人过目难忘，她凭借周星驰的一部电影《喜剧之王》真的清新脱俗的妓女柳飘飘，大火起来，那个时候的她是真的美呀，只要看过她的电影的人都忍不住被她吸引。 凭借这一股劲，她参演了多部影视作品，也获得了非常不错的成绩。2002年凭借国外电影《...
2022-10-15 04:17:00 在线旗袍美腿 -
40岁小林青霞颜值暴跌！爬山一脸憔悴不敢认，强颜欢笑女神风采不再
原标题：40岁小林青霞颜值暴跌！爬山一脸憔悴不敢认，强颜欢笑女神风采不再 小林青霞自从正式复出后就一直尤为的光鲜亮丽，不管是在公开场合还是私下的装扮都是少女十足，加上她一直没有变化的神颜，让大家也是尤为的惊艳小林青霞的冻龄，而最近小林青霞晒出的几张近照可是让她一直以来引以为傲的颜值直接滑铁卢了。 照片上的小林青霞素颜的样子加上一身的休闲，让自己看上去帅气十足，而看周围的背景和小林青霞比较专业的...
2022-10-15 04:17:00 一脸强颜欢笑小林 -
41岁的郝蕾在“发福”的路上停不下来了，颜值和气质都明显拉低！
原标题：41岁的郝蕾在“发福”的路上停不下来了，颜值和气质都明显拉低！ 说起中年发福，确实是一件让人很束手无措的一件事，尤其是对于爱美的女性。虽然很多女性对自己的身材都是比较重视的，平时也是管理的比较好，但是细心的女性会发现不管是周围的人，还是娱乐圈中的女明星，进入中年之后都会有发福的现象，让她们特别担忧，不知道怎么管理身材，郝蕾同样如此，41岁的她，脸更加圆润，没有年轻时候的美貌了，气质也拉低...
2022-10-15 04:17:00 来了气质路上 -
男子耍流氓被骂后打人，同伴将女子围殴成重伤，劝者来一个打一个
原标题：男子耍流氓被骂后打人，同伴将女子围殴成重伤，劝者来一个打一个 文/海盗君（谢绝抄袭，所制作图片盗用必究） 标题：男子耍流氓被骂后打人，同伴将女子围殴成重伤，劝者来一个打一个 有的人，喝点酒就以为自己是“东方不败”。 酒能助兴，也能让人迷失神经，更能将人性中的坏放大到无数倍。 很多人说“酒后误事”，其实这句话不完全对，有的人喝醉后安静得像个小绵羊，而有的人喝醉后却干了很多平常不敢干的事情，...
2022-10-15 04:00:00 耍流氓打人重伤 -
男子乘地铁时手被一名女子身体压住，他动都不敢动，生怕女子误会
原标题：男子乘地铁时手被一名女子身体压住，他动都不敢动，生怕女子误会 文/海盗君（谢绝抄袭，所制作图片盗用必究） 标题：男子乘地铁时手被一名女子身体压住，他动都不敢动，生怕女子误会 每一次的亲密接触，都是一场冒险。 在如今的生活中，挤地铁已经成为很多工作族每天必不可少的环节。 一个“挤”字说出了乘坐地铁的精髓，如果一个城市地铁上的人不多，那么这个城市反而该好好反思反思是否应该建地铁。 每到上下班...
2022-10-15 04:00:00 女子一名压住 -
警方抓嫖发现熟面孔，男子被抓后成店员：哪里跌倒就从哪里爬起来
原标题：警方抓嫖发现熟面孔，男子被抓后成店员：哪里跌倒就从哪里爬起来 文/海盗君（谢绝抄袭，所制作图片盗用必究） 标题：警方抓嫖发现熟面孔，男子被抓后成店员：哪里跌倒就从哪里爬起来 久别重逢，可能是惊喜，也可能是惊吓。 并不是每一次的重逢都让人欢喜，有时候相见不如不见，最好还是老死不相往来的那种。 然而，有些人不是你不想见，就可以见不到的。 湖北孝感，警方突查按摩店发现一名店员十分眼熟，结果发...
2022-10-15 04:00:00 店员爬起来被抓
