43岁“亚洲天后”凭颜值状态登上热搜，冻龄美肌离不开4个小秘诀
原标题：43岁“亚洲天后”凭颜值状态登上热搜，冻龄美肌离不开4个小秘诀
近日，据外媒消息，亚洲天后滨崎步因伤被紧急送院，一度昏迷状态，直到近日才慢慢恢复意识，并在社交平台INS上更新了消息说道：
“那么，我会努力接受手术，好好进行复健训练，健康地回来。”
虽然如今已经是两个孩子的妈妈，即使在孕期，滨崎步几乎没有停止工作的步伐，哪怕是在十几年前不幸被诊断“左耳完全丧失功能”，依旧在歌唱事业上满怀热情；即便是已经四十多岁产下二胎后，以最快的速度瘦身成功全身复出，为周年演唱会做准备和拍摄，工作连轴转，可以说是国外娱乐圈里典型的“拼命三娘”。
令人惊讶的是在她生完二胎后，43岁的肌肤状态依旧光滑细美，白皙凝脂般的美好，连颈纹都没有，身材更是保持着前凸后翘，紧致结实的线条，不管是从正面还是侧面看都宛如一个青春少女，可以说冻龄美肌的美丽功夫做得实在太好，还不忘大方公开她的美丽小秘诀：
“不管什么原因，一脸为难地站在那里，情况是不会有好转的。要行动起来，如果现在不做，什么时候做呢？”
养成冥想习惯
面对工作压力的时候，滨崎步早前就在个人的社交平台分享过她是如何在忙碌的生活中调整、放松自己的美丽小方法：
“工作和私人时间很紧凑，每天必须做的事情堆积如山，没时间喘口气这样是不行的！越是这种时候，越要放宽心情，微笑面对。”
养成每天早上起床前慢慢地深呼吸，即使在晚上睡前也要同样养成这个习惯。（这个深呼吸的习惯就像我们日常练习的冥想，通过注意力并且有意识地去熟悉自己，沉静~~~）滨崎步强调深呼吸这个习惯对她舒缓压力非常有用，她非常喜欢这个“冥想习惯”的方法。
“当你开始研究自己、开始把注意力放在自己身上，去有意识地去熟悉自己，这就是冥想。”
如何培养冥想练习的习惯：
首先，找到一个合适自己练习冥想的场所。
然后，找到最适合自己的时间，可以在早晨、中午、晚上的时间，把固定的时间培养成一个习惯。
把注意力放到自己的身上，有意识、有方向地熟悉自己，重塑全新的自己。
通过冥想式的深呼吸方法来调整个人的身心与状态，从内而外让整个的状态，从生活到本身都变得更美好。
内外结合
关于时尚美丽的方法，滨崎步认为身材和脸蛋是遗传的，后天的美丽同样重要，并透露她非常注重“内外结合”的调理方法：
每天保持足够的运动和锻炼。
饮食上执行均衡搭配，不偏食。
保证每天足够的睡眠质量。
每天保持喝足水。
“如果一个女人想变得真正美丽，必须拥有自信，这也是我美丽的秘密和最好的内部美丽方法。”
tips：睡前关机，电子产品远离身边一米以上。
每天保证足够充足的睡眠，有效调整内分泌，改善紊乱的内部系统，皮肤才能越养越好。
合理饮食，增强肌肤抵抗紫外线的能力。
爱喝西红柿猪肝汤
关于最好的内部美丽方法，在她发布新专辑时，滨崎步就透露自己的美容秘诀是经常煮西红柿猪肝汤作为她的美容餐：
她觉得猪肝有清血解毒的效果，她相信只要将体内调养好，整个人的气色和肤色就会变得更好。（因人而异，如果身体不适合这种食材的人，小编建议不要跟风尝试哈。）
就在她产下二胎后的某天晚上，滨崎步被外媒拍摄到她半夜披着名牌羊毛披肩包裹着上半身，在工作人员的陪同下，前往东京西麻布的高级美容中心进行3小时8万日圆（约5千元网民币）的VIP美容瘦身课程，并在INS更新说道：
“我并非要证明女性近况马上就能工作，但要感谢像是施以梦幻魔法的造型、化妆、发型等工作团队，以及医生、护理师在我住院期间24小时的悉心照顾，因为有如此完备的环境当后盾，我才能顺利重回舞台。”
穿搭小秘诀
滨崎步，对于90后来说有很多小伙伴可能不太熟悉，她曾与宇多田光、仓木麻衣三人被誉为“平成三大歌姬“。在十几年前，她可谓是歌坛界“时尚教主”的级别人物，从歌曲到穿搭风格，以敢穿、敢潮的时尚品味引领着日系风格的潮流，可以说是国外非常时髦前卫的领先人物。
照片中，滨崎步身穿一件街头style的黑色夹克，衣服上采用鲜艳明亮的不规则色块图案设计，梳着一个时尚洋气的卷发，脚踩一双黄色尖头粗跟马丁靴，形成鲜明的色彩对比，令整个人看上去洋溢出青春少女的气息，减龄又显美，整体状态看起来丝毫不像四十多岁的人。
不难看出在穿衣搭配上，滨崎步的穿搭风格不局限于什么年龄应该穿什么样的衣服，作为一个时代的时尚潮流标杆，尽管这么多年一直保持着时尚潮流的敏锐度。从穿搭风格到美甲，都会运用服装造型的特点，发型、妆容和搭配等展现出个人气质和提升穿搭的形象。尤其自从她生完二胎后，在社交平台晒出的美甲照片，透明的指甲油上画着不同颜色的笑脸图案，美甲风格萌萌哒的感觉，令不少网友纷纷评论说：“钻石、亮片、长指甲才是步姐的标配。”
要知道，十几年前的滨崎步是当时带火了美甲潮流的时尚标杆，被冠以“亚洲美甲天后”的头衔，如今风格转向大变，光秃秃的指甲令不少网友惊讶。尽管已经四十多岁的年纪，脸带全妆，侧脸自拍，金黄色的秀发搭配一副黑色墨镜，身穿一款黑色oversized长款卫衣，显出她水润时尚的嘟嘟嘴唇，非常可爱迷人。
从侧脸到颈部，皮肤依旧保持着紧致光滑，白皙凝脂的肤质，美丽功力十分惊人，宛如一个20出头的青春美少女，惊艳了众人。
就像滨崎步在早前的采访中说过：
“每个人都要有让自己变美的愿望，变美也是每一个人的权利，希望大家都做个小美人。”
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