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53岁阿姨讲述:想要晚年幸福生活,退休后要做到这六点

作者 :弦欢 2022-07-21 09:08:20 围观 : 评论

文|小鹿与驴


女人退休以后该如何享受自己晚年生活,是将注意力放在家庭还是自我的身上,可能不同的女性都有不同的看法。

现在的女人很会保养,从外貌中根本无法看出一个人的年纪,女人都爱美,这是人之常情。现在不少女人仍旧是50岁退休,除了一些单位的领导干部,55岁退休以外,其他的到50岁以后就可以享受自己的晚年生活,对于现在的人来说,50岁还算作是比较年轻的,如果这个时候就回家躺平或者享受晚年,是不是太早了一些呢?

其实刚刚退休的那个年纪也是最尴尬的年纪,如果家庭方面处理不好,可能会让更年期更加难以调整,反而会影响网恋生活。

退休以后的女人怎么做才能够让生活更加平稳?让人能够不焦虑呢?

和我在同一个小区有一位刚刚退休3年的林阿姨,她就有自己的想法,她告诉我们,如果退休以后能够做到以下几个方面,晚年生活会更幸福,人生也会过得更充实。在林阿姨的身上到底发生了什么样的故事呢?我们继续往下看。


来自53岁林阿姨的自述:

我是50岁退休的,今年已经第3年了,老伴儿还要继续坚持工作岗位,还需要几年才能退休,所以我退休以后基本上都是一个人在家,我和老伴儿有一个孩子孩子大学毕业以后就留在上海工作,他谈了一个女朋友,也是外地在上海工作的两个人很恩爱,目前还没有结婚的打算。

年轻人的事情,我们父母不会参与太多,只要彼此认可对方能够幸福就好。

48岁的时候,我就和同事们计划着自己晚年以后该如何养老,忙碌了大半辈子,我就想在退休以后好好的享受生活,可以出去旅行,可憧憬中的生活和现实中却完全两个样子。

这三年我过得很平淡,并没有像别人那样有滋有味,最多的也是在老伴儿。休假的时候去周边逛一逛。

不少同龄人到了我这个年纪都出现了情绪上的焦虑,因为这个时候的女人恰巧碰到了更年期,此时又从工作岗位上退休下来,整天无所事事,如果老伴没有退休,感情上更没有依靠,可能还会出现感情上的矛盾。

不过,更年期对于我来说没有太大的影响,因为我提早注意防范,早早地做好了准备。一开始退休的时候,我的生活确实很慵懒,整天的在家蓬头垢面,除了吃睡以外没有别的事情做,看着镜子里的自己明显浮肿很多,我开始注意到问题的严重性。


以前买的衣服,感觉都快穿不上了,称了一下体重,一个月的时间居然长了十几斤,身材越来越臃肿,让我有一些很烦躁,不能继续颓废下去,要养成健康的生活饮食,于是我又重新定义了自己晚年的生活计划。

如果想要晚年生活幸福,就要尝试做到以下几点。

第一,找到自己的兴趣爱好。

每一个人都会有自己的兴趣爱好,以前上班的时候把时间都用在工作上,退休以后就有时间去做自己喜欢的事情,将以前丢失的兴趣爱好重新培养起来。

例如我就是喜欢插花,平时也会在网上学习小视频从网上购买来鲜花跟着视频学习插花,类似于这些兴趣爱好,一方面可以通过视频自主学习,另一方面也可以报名老年培训班参加培训。

人贵在坚持,有些事情我们一开始做的时候并不会有模有样,长时间积累下去就会形成一个思维模式,让我们能够把一件事情持之以恒,时间久了就会越来越喜欢做自己喜欢做的事情。

现在也有越来越多的老年培训班供我们选择,其中的课程丰富多彩,在培训班中我们可以结识不少同龄人,大家聚在一起更有话题。


第二,转变思维,放松心态。

一开始从工作岗位退休以后会有一种落寞的感觉,毕竟以前忙忙碌碌,生活很充实,退休以后除了工资上有了不少的下降以外,个人感觉也会空虚寂寞。

有不少老人会觉得自己退休以后工资待遇少了,就应该从生活中勤俭节约,这样才能够省钱,其实到了老年,吃喝并不会花费太多,凡事都应该以自己身体为重,只要身体健康才是硬道理。

把心态放轻松调整好一切,平时多出去走动,呼吸一下外面的空气,不要长时间地宅在家里,只在小范围运动,我们偶尔也要多出去走一走,去外面的世界看一看。

人与人之间要沟通要了解,平时也可以去小区的老年活动室,和其他的老人聚在一起,谈天说地,交换感情,让自己充实起来。

第三,多关爱自己和家人。

到了晚年时候,自己和家人才是最重要的。年轻的时候我们为家庭付出了一切,忙忙碌碌,为孩子和家人奔波。

现在终于停下脚步,可以有时间好好的为自己而活,所以我们要多关爱自己,把自己的生活过好,以后才能爱他人。


家人是自己最亲近的人,老伴也是那个将来会陪我们到生命终点的那个人,所以多和家人和谐相处,对于有父母的人来说,此时父母也应该年纪很大了。

常回家陪伴父母,也是我们应该对父母所尽的孝心,此时的我们无事一身轻,没有工作的压力和生活的烦恼,无尽的享受这美好的晚年生活。

第四,可以适当地选择再找一份工作。

我们常常在新闻中看到有些家财万贯的老人手里有很多房产,但是他们还是会选择去做保洁或者做清洁工,其实他们并不是很缺钱,而是想要找一个工作来打发时间。

女人一开始退休的时候,想法和过一年以后的想法有很大的区别,在家玩的时间太久会觉得无趣,此时不如找一份临时工,既可以打发时间,又可以给家庭增加收入,让自己的晚年拥有更多的资本。

第五,保持清醒的头脑。

很多女人退休以后都喜欢参加一些射击活动,或者和同龄的老人参加聚会,当然这是有利于身心健康的活动,老人们在一起说说笑笑,可以让身心更加活跃。

但是不可否认不少有心之人利用老人的善心行骗,老人们应该保持清醒的头脑,不论什么时候都应该对陌生人提高警惕,特别是要求老人投资的情况,我们就要时刻警醒,千万不要上当受骗。

时刻警惕,不要贪小便宜酿成了大祸。


第六,加强学习。

活到老学到老,这句话永远适用,现在社会发展迅速,人们的学习也不应该停止前进,对于老人也是一样的,如今网络发达,我们要有接收新鲜事情的能力。

只有与时俱进才能不被社会淘汰,老年人也应该保持这样一种心态。

结束语:

女人退休以后可能会出现烦躁郁闷,空虚的情绪,大多都是更年期的基本症状。

想要缓解这种不好的情况,就应该做到以上6个方面,你就会发现生活发生了很大的改变,退休以后每天都会过得丰富多彩,晚年也幸福快乐。…

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