每天一啪和每周一啪 到底哪个最性福
男人只要一闲下来，满脑子就是“啪啪啪”。
以前是不管三七二十一，只要需要，就啪哥昏天黑地的；现在很多人想法开始进步了，他们开始关心“一周要啪啪几次才最幸福呢？”
五次？十次？一百次……
好了，不要想太多了，有科学研究显示：一周一次啪啪的夫妻最幸福。
是不是很惊讶？大多数人一定觉得每天都啪啪的夫妻才是幸福的吧！
这项研究用了40年的时间，对3万多人进行了调查，发现那些有着频繁性生活的夫妻，他们其实不会因为性生活的次数多而感到更多的满足感和幸福感，每周能做一次就已经足够了；不外，如果夫妻性生活每周少于一次的话，这些夫妻暗示欲求不满。
还有一项研究显示：性伴侣的性生活次数会随着年龄的增长而转变，这很正常。
研究人员发现，年龄在18-29岁之前的年轻人性生活的次数最多，平均每年约有112次，差不多每周有两次。
当进入30岁之后，就会由每年的112次下降到每年86次，差不多每周1.6次的样子；
在进入40岁之后，次数会再次下滑，平均每年只有69次。
而且由于年龄的增长，夫妻双方所承当的责任和义务也越来越多，也很少会把精力放在性生活上，慢慢的，在不知不觉中人就变得禁欲了。
其实吧，像这种性生活也不是说适合任何人，或者必需这么做；每对夫妻都有自己的性生活尺度，有些人一周一次就满足了，有些夫妻需要一周好几次才能满足；所以说，一周到底几次最幸福，还得看伴侣自己。
好比说，你每周需要有三次性生活，但是你的伴侣经常会推脱不想要，这时候，一周一次的“完美”性生活你就用上了。但是要说你们两个幸福吗？可能谈不上吧！
不外千万不要气馁，这样的性生活还是可以挽救回来的！
如果你对自己的性生活次数不满意，那么请做好一下几点，对性生活质量有帮忙。
01
补足睡眠
有研究显示，充足的睡眠会让人更快乐，还有另一项研究也发现，多睡一会儿可以让你在恋爱中更快乐。不外还是有个度比力好，别一天二十四小时都在睡觉。
02
爱要大声说出来
爱她就说出来，不要吝啬，也别欠好意思，想想刚在一起的时候不是说的挺顺溜的嘛。
有调查显示，有75%对关系很满意的少女性说，他们的伴侣在性生活中都会说“我爱你”。少女人嘛，你只要照顾到她的需求，让她满意，她自然也就会想要的更多。
03
想要才需要
性生活这种东西，就是自己的欲望，如果欲望上来了，想要，那就开始，其实不是你觉得该完成任务了。
有研究人员进行了一项研究，他们要一些夫妻有更多的性行为；当这些夫妻开始觉得，性生活酿成了普通家务事一样，就变得索然无味了。
所以说，不要强迫自己去完成任务式的去性生活。
04
加强锻炼
性欲减退不要怕，本君来帮你忙。
我来教大家一个完美的解救方式：锻炼。
这真不是吹的，有研究表白，定期的锻炼是可以提高性欲的。
经常运动锻炼，可以增加血流量，提高睾丸激素水平，还能增加让你感到快乐的内咖肽，身心愉悦性生活的欲望也就会越多。
05
新姿势更有新感受
千变一律的姿势，玩久了肯定也会乏味；如果在床上多测验考试一些新鲜刺激的玩法，会让夫妻双方更快乐。
因此，建议大家放开一点，来点新花样。
最后，提醒大家：有些高难度动作就不要测验考试了，以防受伤。
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