不懂得“糖果效应”，你还怎么挽回爱情！该如何正确挽回爱情？
1960年，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的关于”延迟满足"的实验。
研究人员找来数十名儿童，让他们每个人单独呆在一个小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的棉花糖。
研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃可以再得到一颗棉花糖。他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。
结果，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了，另一些半分钟后按了铃。只有一小部分孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励。
最后发现能够延迟吃糖的孩子将来的成就也更大。说明能够明确长远目标，克制自己短期欲望的人更容易获得成功。这就是著名的“糖果效应”。
对于挽回来说，挽回中最重要的就是心态，很多人在挽回的时候，总是想要忍不住的联系对方，所以这种时候，我们就要学会糖果效应，知道什么是延迟满足。那么该如何才能做到这一点呢？
1、分清目的
很多人在挽回的过程中都想去联系对方，即使不能联系对方，也会去关注对方的动态。
比如看对方的朋友圈，比如到处打听对方的状态，比如看对方的微信步数，相信这些行为你也做过了吧。
但是你要知道你做这些的目的究竟是为了什么呢？究竟是为了了解对方的状态，还是为了满足自己的好奇心呢？
一定要分清自己的目的，你才能做出正确的选择。
2、理清利弊
有人说关注对方能够掌握对方的动态才能知己知彼，做到最好的对策。这句话本身并没有问题。
但是很多人却不知道，比起你能获取的那些信息来说，你的情绪所占的影响更大。因为对方一点点动向就心态崩盘，甚至去找对方，职责对方，质问对方。这样只会让挽回更艰难。
所以首先要理清利弊，你要知道哪件事对于你的挽回的影响更大。
3、以终为始
很多时候我们在路上不要被沿途的风景所影响，而是要知道我们最终的目的是什么，不要被一时的情绪左右，而是要知道自己真正应该做什么。
所以当你的心态真的调整好的时候，你就知道，你不是不在意他，不喜欢他了，而是知道自己此刻需要的是提升。
能够提升好自己，忍得住在自己没有变的更好前不去缠着对方的人，才能够更好的去挽回。
最后希望每一个挽回的人都能得到相要的糖果，挽回想要的幸福。
无论你是想要挽回爱情或者学习恋爱技巧
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