地震来时该怎么办？ 《东京防灾手册》教你如何准备家用防灾用具
台湾消防署提到，地震发生时应谨记三口诀：「趴下、掩护、稳住」，尽量躲在桌下并抓住桌脚、墙脚或床边，双手抱头保护头部，不要慌张奔跑等，也不要贸然关火或搭乘电梯，行车中则减速靠边停。
日本NHK请来插画家寄藤文平与NPO法人PLUS・ART共同制作的防灾网站中提到，地震发生伤亡的原因有46%是因为家具倾倒导致，因此网站中介绍了不少固定家具的方式，也制作了家庭用、外出用、公司用的救难用品准备清单，以插画与文字，一目了然地建议大家该如何准备避难时需要的物品。
我花了一点时间把家庭用、外出用的清单中文化，有需要的人可以自由下载转载印出。
家庭用清单中所列出物品清单是放在家中常备使用，要放什么东西进去救难包里可以同时参考外出用清单，当然这些都只是建议。
清单中有些东西可能乍看之下摸不着头绪，比如说「头灯」，如果买不到应可以用手电筒取代，但我想会选择头灯应该是因为希望能空出双手清出逃生通路。
「简易瓦斯炉」的部分除了考量到类似311地震规模影响一段很长的时间，造成停电、瓦斯时，当紧急干粮吃完，有火的话可以料理在野外找到的食材，也能点燃树枝、蜡烛提供夜晚光线来源等。如果临时找不到适合的物品，手边能简单代替的东西我想应该也是合适的，像是打火机等。
在日本念设计的时候老师曾说过，设计不是单纯解决问题，必须把「人」放在创意的核心，思考在急难之中如何能维持人们日常生活的状态，解决问题之外也能满足心理层面的宽慰，我想是未来防灾设计的重点。（抛弃式马桶便是因为这样的因素而被设计，让人们露宿野外仍能保有人类尊严。）
而之前由东京都官方发起史上最大的防灾计画——《东京防灾手册》的内容仍是十分受用，由NOSIGNER的太刀川英辅（Eisuke Tachikawa）与电通的榊良佑共同编辑设计，共发行了750万册送到每个居住在东京的人们家中，用大幅插画与文字让防灾知识能轻易地记在脑海。
蛮值得一提的是，这本书的印刷颜色也顾虑到色弱的朋友，符合通用设计的颜色规范。
而除了保护自己的方法之外，也提到心理层面关怀，要有互助之心（P52），在避难所时如何与紧密生活的陌生人相处也有一些建议（P58），由外而内给出具体方法及防灾手续，对于日本人思考震灾之后如何重建的思虑，非常感到敬佩。
过去你或许曾知道这件事，但我想大家跟我一样其实没有很认真看其中内容，在地震可能会比往年更频繁的此刻，是时候好好看这些篇章，把知识记在脑里心里，或是进到网站Download资料印出来放在家中。因为我们不知道这些知识究竟什么时候会用到，就算不为别人，也为自己增加防灾救难知识，居安思危，其实没有不好。
相关文章
-
地震来时该怎么办？ 《东京防灾手册》教你如何准备家用防灾用具
台湾消防署提到，地震发生时应谨记三口诀：「趴下、掩护、稳住」，尽量躲在桌下并抓住桌脚、墙脚或床边，双手抱头保护头部，不要慌张奔跑等，也不要贸然关火或搭乘电梯，行车中则减速靠边停。日本NHK请来插画家寄藤文平与NPO法人PLUS・ART共同制作的防灾网站中提到，地震发生伤亡的原因有46%是因为家具倾倒导致，因此网站中介绍了不少固定家具的方式，也制作了家庭用、外出用、公司用的救难用品准备清单，以插画...
2024-04-08 12:24:16 清单放在头灯 -
《金字塔游戏》演技爆发！关于苞娜金知妍的9件事
日前迎来大结局的超人气漫改剧《金字塔游戏》，除了剧情备受讨论外，剧中饰演女主角「成秀智」的苞娜金知妍更是人气一路飙升，先前以《二十五，二十一》高宥琳一角逐渐受到瞩目，近期在新剧中饰演智商超高、擅长心理战的角色，稳定细腻的演技让大家盛赞不已，一起透过9 件事情更加认识他吧！上传中认识苞娜金知妍1. 宇宙少女的门面、Center担当上传中苞娜本名金知妍，1995 年8 月19 日出生在韩国大邱。出道...
2024-04-08 12:24:13 演技大邱两人 -
为了前途我舍弃了陪我十年的女友，她为了报复逆袭嫁给了我的老板
为了那虚无缥缈的东西，攀得越高摔得越狠，直到烟火过后，才知道一切的一切都是虚空的，为了所谓的事业，丧失了自己的良心，为了报复，丢弃了幸福，谁也没有好受过，走过了岁月，浸透的全是悔恨……01我叫穆志新，34岁，是一个技术总监，这职位是靠岳父得来的，没有什么好炫耀的。曾经的事业确实给我带来了很大的满足感和现实的光芒。我不用再蜗居在暗无天日的地下室，过着为钱发愁的窘迫生活。不用再见了贵人就点头哈腰，见...
2024-04-08 12:22:25 我的她的自己的 -
美国文化是怎么崩塌的？
1980年，伊朗和伊拉克之间爆发两伊战争，两边杀得血流成河，伊朗死亡35万人，受伤超过70万人。这场战争打了8年才结束，两个国家都蒙受了巨大损失，但从此之后，伊朗变得非常有“战略腚力”，凡事都是极其克制。1998年时，还是地方割据势力的阿塔袭击了伊朗驻阿富汗大使馆，10名伊朗外交官被打死，几乎团灭。伊朗举国震惊，扬言要猛烈报复，可是面对奇耻大辱，最后也仅仅是抗议了事。这个事情之后，伊朗与阿塔的矛盾全面升级，到今天，阿塔还因为各种边境问题，动不动在伊朗边境“寻衅滋事”，但伊朗一直是忍气吞声，以和为贵.......
2024-04-08 11:38:16 是怎么美国文化 -
加沙停战，内塔利亚胡没事吧？
来源：李建秋的世界（ID：lijianqiudeshijie）据多家以色列媒体7日报道，以军从加沙地带南部撤出几乎所有地面部队，加沙地带目前仅留一个旅。这个情况对于内塔利亚胡（以后简称BIBI，他小名，好打字，）来说可不是什么好消息，因为前方一边在撤军，以色列国内正在声势浩大的抗议BIBI的大游行：参加集会的人数号称10万，不过据媒体报道约为4.5万左右，结果游行队伍被一辆汽车冲了，伤5人，据说开车的人是BIBI的狂热粉。加沙陷入困局,BIBI的政治生命本来就成问题，打了半年，以色列的声誉毁于一旦，连美国...
2024-04-08 11:38:12 利亚事吧加沙 -
孟耿如关闭社交账号 曾因替黄子佼洗白引发争议
据台媒，由于孟耿如3天前道歉文惹议论，仍有部分网友涌入评论区留言洗版，如今被发现她已悄悄关闭社交账号。...
2024-04-08 11:33:19 社交账号曾因 -
仝卓工作室公开讨债！喊话仝卓尽快还钱26731.9元
4月7日晚，仝卓工作室发文向仝卓讨债，表示去年4月泰国的行程，帮他垫付了26731.9元，喊话仝卓尽快支付。此前，仝卓工作室发布多条动态疑似开撕仝卓。目前，仝卓本人暂未回应。...
2024-04-08 11:33:17 还钱工作室 -
仝卓称咸蛋家老板拖欠主播分成 疑回应公开讨薪
4月8日，仝卓在社交平台喊话咸蛋家老板郭涵，仝卓表示之前郭涵邀请他全家去泰国旅行，此前在咸蛋家直播的十六万收入拖欠六年仍未归还。此外仝卓还表示“工作室皮下就是郭涵”。...
2024-04-08 11:33:12 咸蛋主播讨薪 -
仝卓工作室称要直播算账：看看你到底预支了多少
4月8日，仝卓工作室在社交平台发文再次回应仝卓欠薪一事，工作室表示仝卓这些年除了收入外有很多预支的钱，将要直播算账。...
2024-04-08 11:33:11 你到底工作室 -
特朗普被曝若重返白宫可能施压乌克兰放弃部分领土，从而结束俄乌冲突
【文/观察者网 熊超然】当地时间4月7日，《华盛顿邮报》援引要求匿名的知情人士报道称，美国前总统特朗普曾私下表示，如若他重返白宫执政，可能会向乌克兰施压，要求其放弃部分领土，从而结束俄乌冲突。一些外交政策专家认为，特朗普的这种想法是一种对俄罗斯总统普京的“回报”，纵容了“以武力侵犯国际公认边界”的行为。据与特朗普或其顾问讨论过此事的人士透露，特朗普的提议包括推动乌克兰将克里米亚和顿巴斯边境地区“...
2024-04-08 11:31:25 乌克兰俄罗斯美国
