新的一年,从当下开始,真正为自己好
文 | 白小姐
过往种种,皆为序章。
新的一年,从当下开始,要真正为自己好。
只有自己好了,身边的人才可能会好,生活才可能会好。
一个为自己好的人,拥有三种能力,倘若你没有,那就去学习。当你有所成,福气也就自然会来。
去学感知幸福的能力
英国作家欧文说:
“人类一切努力的目的,在于获得幸福。”
提升幸福感,是新的一年里,每个人必不可缺的修行。
这场修行,看起来很难,但走对了方向也便没那么难以抵达。
很多人以为,人类幸福的前提,是要取得多轰烈的成就,是要收获多富贵的人生。
但其实幸福感,时常就藏在我们对生活细节的感知里。
你今早起晚了,正糟心铁定迟到了,这个月的全勤泡汤了,没成想在最后一刻打上了卡,准点上班,这是一种幸福。
出门发现下起大雨自己又没带伞,烦躁之际刚好一个热心人说带你一程,最后你只是淋湿了一点点,这是一种幸福。
一直连轴转忙碌了许久,终于结束了这一阵的繁忙又恰逢假期,你从白天睡到晚霞映红了天,这是一种幸福……
林清玄在《轻轻走路,用心生活》中写道:
学会感知幸福,是新年里为自己好的第一步。
去学平静生活的能力
曾在网上看过一个故事:
有两只老虎,一只生活在笼子里,一只生活在森林里。
笼子里的老虎衣食无忧,森林里的老虎自在潇洒。
它们彼此都向往着对方的生活,笼子里的老虎总是羡慕森林里老虎的自由,森林里的老虎却羡慕笼子里老虎的安逸。
有一日,彼此一拍即合,互换了生活。
从笼子里走出来的老虎,在森林里拼命地奔跑;走进笼子里的老虎,再也不用为食物发愁。
不久之后,两只老虎都开始面临现实问题。
笼子里的老虎到了大自然,获得了自由,却缺乏捕食能力,温饱是大问题;森林中的老虎进了笼子,衣食无忧,却没有在狭小空间生活的心境,郁郁寡欢。
生活中,我们常常处在浮躁当中。
望着别人的工作、爱情、家庭,时间和心思都浪费在观察他人的生活上,越望心越躁,生活越糟糕。
甲之蜜糖,乙之砒霜。就算换位,你也未必能过得你以为的那么好。适合别人的,未必适合你。
学会平静,找到适合自己的方式去生活,是新年里为自己好的第二歩。
去学会放下的能力
梭罗曾说:“一个人放下的越多,越富有。”
的确如此。
心的容量是有限的,你装下了烦恼,快乐就无处安放;装下了苦痛,幸福就无法融入。
什么都舍不得放,也就什么都难得到。
看过一个演讲故事。
一位教授拿起一个装有水的杯子,问听众:“猜猜看,这个杯子有多重?”
“50克”“100克”“125克”,大家纷纷回答。
“我也不知道有多重,但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。”
教授说:“现在我的问题是,如果我这样拿着几分钟,结果会怎样?”
“不会有什么。”大家回答。
“那如果像这样拿着,持续一个小时,又会怎样?”教授再次发问。
“胳膊会有点酸。”一位听众回答。
“说得对。如果我这样拿着一整天呢?”
“那胳膊肯定会变得麻木,说不定肌肉会痉挛,到时免不了要到医院跑一趟。”
教授顿了顿又问道,“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛,那该怎么做?”
“很简单呀,您应该把杯子放下。”一名听众回答。
“正是”,教授继续说:
“其实,生活中的痛苦有时就像我手中的杯子。我们痛苦几分钟没有关系,但如果长时间地想着它不放,它就可能侵蚀你的心力。
日积月累,你的精神可能濒于奔溃。那时你就什么事也干不了了。”
生活就像是一个修炼场,在很多时候,放下比拿起往往更沉重,失去比拥有更踏实。
真正会生活的人,都是一步步走,一点点丢。
路会越走越长,心却越减越宁静。
新的一年,愿我们都能习得这三种能力,去感知幸福、去适应生活、去学会放下,去真正为自己好!
作者:白小姐,职场女性,写有温度,有力量的文字,与你分享有意思有意义的生活,伴你成长,陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号:白兰花Michelia(ID:nvrendds)。