经常生病和很少生病的宝宝，长大后谁的体质更好？看完明白了！
不知道大家有没有听说过这样一个说法：小时候生病多的宝宝，长大后就不容易生病了，而小时候很少生病的宝宝，则很有可能长大之后常生病。
在我的周围，有不少人有这样的看法，尤其是一些老人，他们见的孩子多，确实有不少例子印证这个说法。那么，事实到底是这样的呢？
很多家长认为，宝宝小时候经常生病，是因为宝宝的体质差，其实两者并不一定有相关关系。宝宝在4岁之前，会经常生点小病，比如说感冒、发烧等，但这并不意味着宝宝的体质差，而是因为这段时间宝宝的自身免疫系统还不完善，容易受到细菌和病毒的攻击，但每一次生病、痊愈的过程，实际上都是在提高免疫力。
有些家长对于宝宝小时候不生病觉得非常高兴，认为宝宝肯定体质好。其实未必！因为每一个宝宝出生之后，都有一个自身免疫系统建立和完善的过程，这个过程需要通过宝宝生病，然后身体产生对抗该病毒的抗体来完成。
宝宝之所以小时候生病少，是因为幼年的时候在家庭中被保护得很好，接触细菌和病毒的机会比较少，一旦过上集体生活，很可能因为突然接触大量细菌而生病，补上这堂必须的“感染课”。
结合上述两点，小时候经常生病的宝宝，长大后确实可能生病较少，而小时候很少生病的宝宝，很有可能在某段时间内会经常生病。
至于长大之后的体质，其实和小时候是否生病没有必然的联系，而是和成年之后的生活方式有很关——从不锻炼、熬夜、胡吃海喝等生活方式，再好的体质也会被摧毁掉。
要想让宝宝拥有好的体质，可以做到以下几点：
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