想要给前任制造情绪波动，你一定得让他先焦虑起来
想激发前任的情绪波动，一定得让他比你先焦虑起来。
要让他像热锅上的蚂蚁一样，心里痒痒的，又不甘心就这样失去你。
说白了，如果分手之后他都不能急得团团转，不能迫切的想要去解决你们的分手问题，你在那里一个人表演独角戏，别人还觉得你是一个小丑，所以和好这件事情永远都是一唱一和的。
能让对方慌张的，一定是他在意，但是又充满不确定性，而且害怕发生，还容易猜疑的人或者事情。
简单来说，就是你现在身临其境的状态，一切慌张、害怕、焦虑，患得患失，对吧？那怎么样才能把你自己的这种状态转移到他的身上？
你得是他在意的人
不要觉得分手之后，对方就不爱你了，不在意你了。
其实绝大多数的分手，跟爱不爱你这个人没有一点关系的，基本上都是厌烦了你们之前的相处模式，但凡你们相处半年以上，都是有感情基础的。
很多人分手之后都想要迫切的逃离现在，去看更远处的风景，但是你不要忘记，相机里面还有过去美好的回忆，所以不要去否定自己，觉得分手就不爱了，如果对方不爱你，你们当初又怎么会走到一起？
一个人可以爱上你一次，那他一定可以爱上你第二次的
只是他现在暂时想要逃避了，那你想要再次成为他在意的人，不但要拼凑好之前美好的回忆，还要懂得去塑造自己现在的吸引力和自身价值，两条腿走路，进度肯定会快，而且这样的方式，也能平衡你在对方印象当中的负面情绪。
就是你得是他看不懂，看不透的人
要让他的心思多在你身上猜疑，去打破他的预期，给他制造一点点落差感，让他想起你们分手的事儿就开始自我质疑，时而满足他的心理预期，时而又破坏他的心理预期，这时候他的情绪就开始产生波动了，求生不能，求死不得，这样的话，他的焦虑和慌张感才会爆发。
比如说，他希望分开之后你不要立马找新欢，不希望你无休止的纠缠，不希望你散播谣言去破坏他的人设，不希望你立马找他还钱，对吧？不希望你能做出极端的事情。
所以，弄明白他希望你做什么，再弄明白他不希望你做什么，然后再在合适的时候去满足他，在不合适的时候，我们要逆向的对抗他的期待，让他像热锅上的蚂蚁一样不安，焦虑，甚至痛苦。
这样子你反复来几次，对方肯定是如坐针毡，按捺不住就开始有小的动作了。这时候再去提复合，也就事半功倍了。
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