触碰对方的底线原则导致分手如何挽回?
所有挽回情况中,有一种情况是很让人头疼的,就是触碰对方的底线原则导致对方产生应激反应。
也就是说:你是感情中的背叛方,你的出轨伤害了对方,碰上这样的前任,不管是你道歉也好,逆向合理化也好,对方真的很难被打动,因为他很难过了自己心里那关。
这种情况的分手,前任一般会有两种表现
一种就是对方知道你出轨后,情绪失控,大吵大闹,不管你说什么做什么,他都会疯狂的指责谩骂你,不停的攻击你。
其实这就是典型的安全区被侵犯,所以他需要通过不断发泄负面情绪和情绪反复,来发泄自己被背叛后的痛苦和不甘心。
另一种就是直接把你拉黑删除,一个字都懒得跟你说
但凡是爱着你的伴侣,这种行为只有一个解释:他对你形成了防御机制,你的出轨深深印刻在他的脑子里,就像是PTSD一样。
他可能一想到你,就不自觉的一遍遍回想起被你背叛的痛苦。但是他内心又不够强大,不足以自我消化情绪,只能躲着你。
想要跟这类前任重归于好
就不要想着三五天或者一两个月解决了,记住一句话:鱼和熊掌不可兼得。
人性躲不开七情六欲,遇到美好的事物总会憧憬一下,开一下小差,但是没有人能接受自己的伴侣反复出轨。
如果你已经想好了,并且决定要挽回对方,
你首先要做的就是永远跟出轨对象断开联系,这是你要做的最基础的行动。
接下来就是接纳情绪,等待时间。
当对方一次次排斥你、不信任你,但是你依然情绪稳定,不离不弃的时候,对方也会逐渐增加对你的信任度。
不过在你最开始挽回对方的时候,他一定不会认为你真的改过自新了,而是本能排斥,你一定要记住,他才是受伤最厉害的人。他的内心一定比你更加痛苦,比你更加敏感,更需要一个人来抚慰。
你需要做足心理准备,承接他的情绪,让他明白一点:我虽然犯过错,但也体会到了失去你的恐慌,现在是真心实意改过自新的,不管你做什么,我都能包容接纳你,并且情绪稳定的陪你一起度过。
剩下的就是耐心等待,无论你前期铺垫有多好,如果只是三天打鱼两天晒网的状态,依然会把自己前期努力建立的安全感一一破坏。
所以想要他相信你已经改变了,不再跟以前一样了,一定是需要花大量的时间来铺垫的。
但是挽回最痛苦的也是在这个阶段
对方不停地拒绝你,同时你又要找希望,找认同,在理想和现实中不停地拉扯自己。
最后我只能给大家一条建议,触及原则底线的复合之路会很煎熬,可能要两三个月,也可能需要半年时间,用力过猛还会患得患失,期间也会不停地怀疑自己要不要继续。
如果你不能坚持下去,那么我还是建议你早些放手,好好珍惜下一份感情,如果你下定决定就认准他了,那么风雨过后定有彩虹,只是需要你再坚持一下下。