分手后前任拒绝沟通该怎么挽回?
分手后前任拒绝沟通该怎么挽回?
有些人分手后内心很焦急,于是开始没有计划的挽回,盲目的操作,结果往往适得其反,前任直接删除拉黑。
这是由于大家本身没有计划,想到哪里做哪里,你的前任不仅摸不清你的意图,他自己又想得到暂时的平静,回避的情绪会越来越激烈。
对于前任想回避的姿态,我建议想挽回的伙计们,短期内不要再频繁地联系他, 给足他空间和时间用来反思,冷静,避免激化情感误会生出更严重的矛盾。
等他的内心平静了,情绪不再起伏不定了,我们就可以重新建立起良好的沟通了。
学会沟通和化解的方法
第一点:良好沟通的准备
人和人之间的了解,都是通过沟通达成的
只有学会沟通, 才能真正的化解误会,重新和好如初。有人经常问我:“我很想和他缓和关系,也想沟通,但是每次谈话都吵架,他就选择沉默,你让我怎么办?”
没关系,我今天就教给你。
在挽回中该怎么做才能有良好沟通:
1、平等的姿态
互相尊重是第一要素,不是你需要沟通,他就必须配合你。
前任以前经常想和你聊聊,你拒绝沟通, 你们现在暂时分手了,你立刻想要和他聊聊,他肯定也不可能就马上答应。
这也是前任出现回避姿态,你为什么需要减少联系频率的原因,大家都冷静一下,才能重新恢复对彼此的尊重。
2、创造舒适的氛围
沟通中千万别抱怨,保持好自己的积极情绪,把它传递给前任。
情绪的传递,他不需要给你反馈,也能接收被影响,就像一个人天天给你抱怨,你即使一声不吭,也会被这种消极情绪所影响。
当积极的情绪有效的传递给他了,你们舒适的谈话氛围才能形成。他对于沟通自然也就没有那么多抵触了。
3、确立沟通目标
你要明确,通过一次沟通,想达成一个什么样的目标。
比如,分手初期他回避一切,寻求断联,你这时的沟通目标,就可以定为重新恢复基本联系。
而不是想着,一次沟通后马上就能谈复合,前任肯定又会被你步步紧逼的态度,和明确要求的谈话吓跑。
第二点:良好沟通的技巧分清
前期的准备工作做完,才能使用相应合适的技巧进行沟通。
1、让彼此有话可聊
可以从对方的关注点入手,比如运动、游戏、健身等。也可以利用两个人的独家记忆,感情余温入手。前期要抓住1-2个话题点,打开话匣子,为后续的沟通机会做铺垫。
2、给足前任认同感
分手之后,前任对”认同感“的需要更为迫切。
当一个人觉得你理解他的时候,你们的情绪就达到了一致,他心里一直积压的负面情绪,也就会和开始向你倾诉。
一 旦你们之间 开始有情绪沟通,就能排解分手前积压在他心里的郁结 。 这样,你们很多的矛盾通过沟通自然而然就化解了,关系也会更近一步。
3、避开感情话题
你们现在暂时分手了,最多只是朋友,前期可以多关心、多问候,但是不能表达出急迫挽回的目的。
尽量也不要提及关于感情的问题,只会让彼此感到尴尬,因为时机还不够成熟,对方也在观察你的改变,对复合没法做出明确的回答。
其实,很多人分手,并不是不爱对方了, 而是两个人在感情中彼此忽视,缺乏沟通,情感误会一而再,再而三的积压。
根本不懂得,爱情是需要两个人共同经营的道理,冷漠与疏远,积压的误会,终究变成了爱情的毒药,最后某一方受不了现状,以提出分手而告终。
所以,在挽回中如何与对方沟通,并最终化解误会,是重中之重,也直接决定了,能否快速高效的复合成功。