爱一个人，不要把这些牵挂升级为不信任！
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【情感案例】
小栗爱上M并不是偶然，而是因为他的一直陪伴。他每天无微不至的关心，让她慢慢动了感情。她从一开始的逃避爱情话题，到最后接受他的表白，是典型的水到渠成的爱情。
恋爱之后，他们的恩爱升级，彼此成了对方生活中必不可少的一部分。他说他不会向她索取什么，只会用心爱她。她信了，因为他确实在行动，她看得到，也感受得到。但不知为什么，慢慢地他就变得不冷静了，总是会有情绪。虽然他没有明着把坏情绪向她发泄，但是他回复她信息的时候，那种情绪她感受得到。
她不知道发生了什么事，假装什么都没看见。但越是假装没看见，心里越是会在意。有一次，她问他，“你那么大情绪干嘛？”他急忙道歉，说自己没有动情绪，只是就事论事，没有针对她。不过，很快他的这种辩解就不攻自破。
那天，聊天的时候她感觉他心情还不错，就多说了一些，把自己身边的人的趣事说给他听。一开始他还和她有说有笑，但慢慢地，他的情绪就上来了，“你跟我说这些干嘛？你最好跟你那些闺蜜朋友保持距离，我怕他们把你带坏。还有，你跟别的男人聊天的时候，能不能矜持一点？你看看你都跟他们说了什么，你这样让我怎么放心你？”
他的一席话说得她莫名其妙，本来只是好心好意跟他聊天，没想到却碰了一鼻子灰。这样的事情总是让她很心塞，如果自己身边的事都不能跟他聊，她不知道还能聊什么。他的情绪导致她不开心，就不敢再主动找他聊天了。但是，这样一来，他又有情绪了，“我真是越来越搞不懂你了，为什么突然变得那么冷淡？是我做错了什么吗？”
她终于忍不住了，把憋在心里的话说了出来，“你的情绪阴晴不定，让我感到很害怕。我说什么你都能动情绪，我实在抓不准你到底是怎么想的，我感觉很累。就像上次我跟你说我朋友的趣事，那有什么好生气的？你为什么要一而再再而三地带着情绪呢？”
他解释说，“我不是故意的，只是忍不住多说了几句。其实我没有恶意，只是太担心你，太牵挂你，怕你遇到坏人。”
“有什么好怕的呢？我又不是三岁小孩，我自己在做什么，我心里很清楚！你担心这个担心那个，不光你自己很累，也会搞得我很累。我不想我们的爱情带着情绪进行。”
本来这时候他道个歉，安慰她一下就没事了，可是他却继续辩解，“我真的没有恶意，那是对你的牵挂，你应该能感受到。你之所以会认为我动情绪，其实是你不相信我。你要相信我，就会知道我只是在牵挂你，在担心你，我这是为我们的爱情着想啊！”
“我当然相信你，但是你用这种方式表达你的牵挂，让我没办法相信你。如果以后在一起生活，你每天这样，我受不了。”
他还不想停下来，继续说，“唉！我们何必要闹成这样呢？你要真的相信我，何必要想那么多呢？”
她没有力气再跟他说下去了，他总是把所谓的“信任”挂在嘴边，说是对她很信任，但是他带着情绪表达的对她不放心，本身就就是不信任。如果真的信任，怎么会不放心？虽然爱情还在继续，但她知道如果一直这样下去，最后早晚会分手。
【情感建议】
有了爱情就会有牵挂，这是人之常情，如果恋爱之后，彼此毫无牵挂，那就坏了。但是，牵挂归牵挂，不能让牵挂往坏的方向升级，不然就会变成不信任。牵挂是一种内心活动，首先应该自己消化，然后才能向对方表达你的牵挂。还有就是，不要把你对她的怀疑当作牵挂，你欺骗自己可以，但是你欺骗不了她。比如下面这3点，其实都没必要去怀疑去牵挂，坦然对待才是你应该做的。
1、她没回信息
很多人都会犯这样的毛病，当她不回信息时，就瞎担心，胡思乱想，等她出现时，跟她说一些矫情的话。这样做不是不可以，但最后往往会让她心里有疙瘩。因为你的不放心，不光是在给自己施压，也在给她施压。所以还是轻松一点，她没回信息就是有事，忙完了自然会回你，没必要瞎担心瞎怀疑。
2、她心直口快
女人在恋爱后往往对心爱的人不设防，什么事都想跟他分享，而且往往会心直口快说一些话。本来什么事都没有，但是男人偏偏会抓住女人的某句玩笑话不放，怀疑她别有用心。这种怀疑本身就是对女人的不信任，完全没必要这样。如果你信任她，应该在任何时候，她说任何话的时候都信任，别在信任的同时老是怀疑她，那样彼此都会不爽。
3、她小心翼翼
男人恋爱之后，往往会畅想未来，对女人许下“一辈子”之类的诺言。但是，这种诺言本来就带有不确定性，你不能强制要求女人完全相信你这些话。所以，当女人说不相信你的这些话时，你不要动情绪，不要去跟她灌输你的决心，不要口不择言怪她不相信你。她对爱情小心翼翼没有错，你要真的确定自己能够一辈子爱她，那就少说多做。
爱一个人，要选择对她信任，就把所有的怀疑和担心都丢掉，不要一边信任一边食言，那样反而会给对方一种不信任的感觉。你如果能做到信任她，对她放心，那她也会很轻松，自然会信任你会让她幸福。
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