“我是个没骨气的男人，才离婚一天，我就开始想念前妻了”

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两个人在一起久了，慢慢养成了习惯，哪怕不是恋人或夫妻关系，也会彼此依赖，一旦分开，心里会很不好受。

爱情和婚姻更不必说，爱一个人成了习惯，而且有了身与心的交织，那更是会形成依赖，一旦分手或离婚，心里会更难受。

很多人在分手或离婚之后留恋过去，留恋爱过的那个人，一直走不出失恋或离婚的阴影，很大程度上都是短时间内戒不掉爱一个人的习惯。而且可气的是，那个角色还非她不行，别人无法取代。

这种情况，我们经常会在文章中提到：很多人分手后想复合，离婚后想复婚，重新开始新的感情无法全身心投入，都是因为心里还惦记着那个人。

这时候，要想摆脱心里的痛苦，要想和过去划清界限，你就必须从戒掉爱一个人的习惯开始，只有戒掉了这个习惯，你在感情方面才能重新开始。

每个人戒掉爱一个人的习惯的时间长短不同，因为每个人的勇气有多有少，每个人的决心有大有小。如果你想时间短一点，快一点，那就要对自己狠一点。

“我不爱你了，你必须跟我离婚！”

阿梁是那种老好人的性格，对每个人都很客气，对待自己爱的人，那更是没得说，恨不得掏心掏肺，恨不得为她上天揽月摘星。

他的这种性格，遇到了主动接近他并且向他表白的翠翠，毫不犹豫就和她确定了恋爱关系。他本身对爱情的要求就不高，所以但凡是个过得去的女人，只要对方爱他，他都可以接受。翠翠那么主动，而且他很喜欢，觉得这份爱情是上天的恩赐。

他在恋爱时对翠翠的态度，不光能做到细心陪伴，而且对她言听计从，愿意花钱，愿意为她付出一切。只要翠翠需要的，只要他能想到的爱的方式，他都会去做。他是个没有心计的老好人，所以爱的分量很重。

因为他懂得付出，而且做得滴水不漏，翠翠当然没话说。她和阿梁恋爱很轻松，自己什么都不需要操心，阿梁会自觉地肩负起一切。

也就是因为两个人的爱情一直很和谐，所以几年之后阿梁在家人的催促下向翠翠求婚时，他们才会顺利地从爱情过渡到婚姻。

很多人都说男人结婚后会变，变得没有结婚前那么好了。但阿梁没有变，他反而比以前更负责了，因为他想要婚姻在感情和物质方面都好起来。反倒是翠翠变了，她不光没有以前爱阿梁了，后来甚至还出轨了。

人的精力和感情是有限的，一次爱一个人已经需要耗费大部分的经历和感情了，同时脚踏两只船爱两个人，那根本不可能做到平均分配。翠翠一开始想得很美好，觉得自己可以同时爱两个人，但很快她的感情就偏向了婚姻之外。

婚姻之外的那个男人比阿梁各方面条件要好，翠翠也就是因为这一点才出轨的。当她的感情偏向了婚姻之外之后，在那个男人怂恿她跟阿梁离婚的时候，她选择了听命，开始跟阿梁闹离婚。

阿梁很早就知道她出轨，只是，他老好人的性格让他不敢狠下心去斩草除根，结果事态逐渐恶化，直到翠翠要跟他离婚，他才知道一切都来不及挽回了。可他还是没有轻易答应离婚，几乎是求着翠翠回归家庭。而翠翠呢，阿梁越是卑微，她越是嚣张，告诉阿梁，“我不爱你了，你必须跟我离婚！”

夫妻两个人一个强势一个卑微，遇到问题时总会是强势的人获胜。他们也不例外，翠翠一直逼着阿梁跟她离婚，阿梁节节败退，最后走投无路时，他只好被逼无奈接受了离婚。

“才离婚一天，我就开始想念前妻了！”

虽然阿梁是老好人的性格，但是被翠翠步步紧逼一直欺负，他受伤很重。最后极不情愿接受了离婚，办离婚时，他的心一直在滴血，最后眼睁睁看着翠翠扬长而去，他觉得自己的整个世界崩塌了。

离婚当天，他越想越伤心，越想越委屈，最后心里郁积的压抑终于爆发了，他开始恨翠翠，觉得她辜负了自己那么多年的爱。

那天，他不想再为离婚的事伤心难过，他觉得翠翠跟他离婚是翠翠的损失，他觉得她一定会后悔的。他在这种强势的自我安慰状态下，喊了我们一帮人去喝酒，说是要庆祝离婚，说自己从那天起要开始新生活，再也不让任何女人进入到他的生活中。

他离婚的原因，我们都知道。见他洒脱地要庆祝离婚，我们都没说什么，他让做什么，他要干什么，我们都一直奉陪。

其实，当时他的状态很明显是扮猪吃老虎，他不是那种性格，突然变得洒脱，只是内心的愤怒在驱使。我知道他那种状态很危险，肯定会爬得高跌得重，但当时我不好说什么，他想发泄不满，只能由着他，刚离婚的他需要经历这样的阶段。

那天我们陪他喝了很多酒，我们都没回家，一直睡到第二天晚上才醒。结果，一觉醒来的他脆弱不堪，像是个受了委屈的孩子一样哭得很伤心。他说他梦到了翠翠，他说，“我是个没骨气的男人，才离婚一天，我就开始想念前妻了。”

在场的人都面面相觑，一开始不知道怎么安慰他才好。之后有人先开口了，“别难过！想念前妻只是暂时的，这是离婚后遗症，坚持熬过去就好了。”

其他人纷纷附和，说，“是的！她伤害你那么深，你想她干嘛？你要时刻记住她对你的伤害，你可以不恨她，但是不能想她。你说句话啊，东林？”

突然被人cue到，我问阿梁，“你是想和她复婚吗？”

其他人都瞪着我，觉得我说错了话。不过阿梁回答得很坚决，“不想！”

既然不想复婚，那我就按不想复婚跟他说，“爱一个人成了习惯，离婚之后势必会想念，不想复婚，就要忍痛割爱。离婚本身就让你很痛苦了，你想念她只会让你更痛苦。你应该对自己狠一点，逼着自己不去想她，如果想到了，立马停止联想。你必须先狠心戒掉爱她的习惯，这样才能慢慢走出离婚阴影。”

他应该是听懂了，问我，“我现在就在想她，应该怎么办？我们再去喝酒吗？”

那就再去喝酒吧！反正不管做什么，只要不再想她就好。他慢慢学会了该如何去做，之后就不再那么频繁地喊我们去喝酒。希望他能坚持住，让自己好起来。

东林夕亭情感建议：

不管是分手也好，离婚也好，不管是男人也好，女人也好，如果是对方的错误导致的分手或离婚，作为被分手被离婚的你，是不应该一直让自己停留在失恋或离婚的阴影中的，你需要对自己负责任，需要让自己尽快好起来。因为你没有错，对方离开你是她的错，你无需用她的错误惩罚自己。

想让自己好起来，你就要对自己狠一点。对自己狠一点虽然有时候会很难很痛苦，但那种痛苦比你想念前妻的痛苦要好受得多。爱一个人成了习惯，如果没分手没离婚，那继续保持爱她的习惯就好。而一旦分手了或离婚了，而且是你爱的那个人抛弃了你，那你就不需要去考虑其他的，就专注于戒掉爱她的习惯就好，刚开始会想念不要紧，你要坚持住，直到自己做到了忍痛割爱为止。

爱一个人，我们都想一直爱下去，都想永远不分开不错过。但是，对方不想和你在一起了，她去爱别人了，就是要离开你抛弃你了，你可以尝试挽留她，而如果挽留不住，那就果断放手，不再属于你的人，你无需强留，也无需在放手之后念念不忘。你无需因此担心自己会变得无情冷漠，这是你必须要做的事，对方先无穷离开的你，你在她离开之后变得无情，没有做错。（文/东林夕亭，你有故事，就来找我）