其实，你什么情绪，就什么命
罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
不受控制的情绪，就像脱缰的野马，不知道会将我们带去哪里，还有让我们从马背上跌落受伤的风险。
稳定的情绪，就像性格温顺的良驹，带着我们直奔目的地，沿途所见，皆是风景。
情绪，是开启命运之门的密码。一个人的情绪里，不仅藏着他的性格、教养，也藏着他的运气、福气。
1
别为争对错，害自己犯错
杨绛在《我们仨》一书里写过一件事：有一次，她和钱钟书因为一个法文读音，在出国的轮船上争得面红耳赤。
她说钱钟书的口音带乡音，钱钟书不服，说了许多伤感情的话。她也尽力伤他。
后来，杨绛请同船的一位能说英语的法国人公断，结果是她对了，钱钟书错了。可是虽然赢了，她却觉得无趣，不开心。
人生有时候就是这样：输了，未必难过；赢了，也未必开心。
赢了如何，输了又如何呢？对了如何，错了又如何呢？不过是一口气之争罢了。
与其在鸡零狗碎上辩对错、在细枝末节里争输赢，不如暂时抽离出来，观己心，观自在。
马丁·塞利格曼在《认识自己，接纳自己》一书里写道：愤怒是诚实的，但不是真实的。我们在生气时做出的判断常常是荒谬的，因为生气时是戴着有色眼镜看世界的。
人是情绪化的动物，有喜怒哀乐实属正常，行为被情绪控制也再所难免，这些都不是问题，但是如果失了理智，为了争对错而犯错，就十分可悲了。
有天早上，我就目睹了两个老人为了争对错，差点打起来的场面。
原因是老王抱怨自己拿的退休工资太少，觉得不公平。老李看不过去了，觉得老王得了便宜还卖乖，明明退休工资比自己的还多，文化也没自己高。
两个人都觉得自己有理，对方说得不对，结果越吵越凶，后来竟推推搡搡差点打起来。
多亏在公园里晨练的老刘头看见，好说歹说才将两人分开，否则真不知道这一场对错之争会如何扩大，酿成什么惨剧。
《庄子·庚桑楚》里说：“敬之而不喜，侮之而不怒者，唯同乎天和者为然。”
能做到受人敬重而不狂喜，受人侮辱而不暴怒，必定到达了修养的极高处。
学会控制自己的情绪，是我们一生的课题。
2
别因烂人，变作恶人
洪应明在《菜根谭》一书里写道：“不可乘喜而轻诺，不可因醉而生嗔，不可成恢而多事，不可因倦而鲜众。”
人有情绪，实属天性。我们在狂喜、盛怒、沮丧、倦怠等的所言所行，都带上了浓厚的情绪色彩，非常违背我们的本意。
有时候，仅仅是因为一些烂人、破事，我们的情绪就会被激发出来，冲动之下，做出无法挽回的事情。
三浦紫菀的文学作品《强风吹拂》里的藏原走，就因为一时的情绪失当，差点毁掉了自己的人生。
他很有跑步的天赋，也一直在参加田径训练，大家都认定他会有一个光明的未来。
但高中的时候，他因为看不惯魔鬼教练的野蛮行径，冲动之下对教练大打出手。此后，他的人生方向就发生了改变。
原本可以凭借跑步进入一所不错的大学的他，不但退出了田径，也只考上了一所没什么名气的学校。
在准备箱根驿传的预赛过程中，曾经被他殴打过的教练又跳出来爆料，试图再次对他造成影响，曾经看不惯他的同学也对他冷嘲热讽，但他控制住了自己，依旧专心训练。
最终，他在比赛中取得了不错的成绩，他们的队伍也顺利通过了预赛。
这一切，多亏了灰二哥。若不是灰二哥的引领，他就不会明白跑步对自己的人生意义所在，就不会把控自己的情绪，坦然地面对曾经那些无法面对的人和事。他的一生，也许就因为一个差劲的教练而再也回不到正途。
和田秀树说：“人有情绪再正常不过，但是如果不会控制，那留只能沦为情绪动物。”
诚然如此。遇事有情绪不可怕，可怕的是放任情绪的洪水横流，吞噬掉原本的平静美好。
遇到烂人很不幸，但面对烂人时情绪失控，将自己变做恶人则更为不幸，因为你为此赔上的，可能是自己原本应该光辉灿烂的一生。
3
别让闲气，赶走福气
曾经看过这样一个哲理小故事：一个财主得了一种怪病，每天脑子昏昏沉沉的，手脚没力气，吃了很多药却不见效。他整天疑神疑鬼，怀疑自己的儿子要谋夺他的财产，怀疑老婆给他下了药，吓得晚上也睡不好觉。
于是他就去向一个禅师求助。禅师问他每天都做什么？财主说自己什么也不干，家务老婆管，产业儿子管。
禅师听完给他出了一个主意，让他每天上午把东院的柴火搬到西院，下午再把西院的柴火搬回东院，如此重复30天。
一个月后， 财主来找禅师，兴冲冲地告诉他自己的病好了，再看自己的老婆和儿子，好像也没那么坏了。
有句话说：“人闲是非多，百忙解千愁。”
人闲则易生烦恼，易被闲气困扰。
故事中的财主不正是这种情况吗？就是因为太闲了，他才会充满疑虑，烦恼多多，不但影响了自己的身心健康，还影响了家宅的安宁。
想必在生活中你也有过这样的经历吧？无所事事之时，烦心事总会莫名其妙地冒出来，看这里不顺眼看那里也不顺眼；忙忙碌碌之时，则好像百病全消，只有眼前的一件事。
诸多种种，不过是黄庭之内、方寸之间的一股气流——情绪在作怪而已。把控住情绪，拥有平常淡然的心态，自然可以心安于事，人安于室。
特别喜欢宋代无门慧开禅师写的一首诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
日月轮转，人间四季，若能用一颗平和之心去看待万物，便处处都是风景。若能保持情绪的稳定，不生闲气，不生妄念，福气便会长存。
海蓝博士的《不完美，才完美：情绪决定命运》一书里说:“ 每一种情绪本质上都是守护我们的天使，和我们的情绪做朋友，健康和幸福也会与我们不期而遇。”
能和自己的情绪和平相处，不为争一时对错而怒发冲冠，便不会因为争对错犯下大错。
不理烂人，便不会因为烂人做出情绪失控之时，将自己变做恶人。
不生闲气，便可保持常态，心安体健，福气满满。
强大，就是能与任何不如意相处。控制住情绪，就握住了命运之门的钥匙。
愿我们都能不困于心，不乱于情，做一个情绪稳定的成年人。
作者简介：夏溪，从编剧到文案，再到自由撰稿人，身份在变，热爱文字的心从未改变。笔耕不辍，写诗与远方，也写这烟火人间。
相关文章
-
其实，你什么情绪，就什么命
罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”不受控制的情绪，就像脱缰的野马，不知道会将我们带去哪里，还有让我们从马背上跌落受伤的风险。稳定的情绪，就像性格温顺的良驹，带着我们直奔目的地，沿途所见，皆是风景。情绪，是开启命运之门的密码。一个人的情绪里，不仅藏着他的性格、教养，也藏着他的运气、福气。1别为争对错，害自己犯错杨...
2024-02-20 01:25:30 情绪自己的他的 -
千万不要小看一个好好说话的人
作家刘震云说过：“人生在世，说白了也就是和七八个人打交道，把这七八个人摆平了，你的生活就会好过起来。”而摆平这七八个人的关键就在于：好好说话。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”出口伤人往往只需要三秒，可带给对方的伤痛，也许三年都无法愈合。语言在表达爱意的时候总是苍白无力，但是在表达伤害的时候却又锋利无比。说话是本能，而好好说话却是修养。1.和父母好好说话，少点遗憾表弟的大姑妈，是一个说起话来总...
2024-02-20 01:25:28 的人说话时候 -
韩国医生集体辞职反对扩招，仅首尔已逾千人
（观察者网讯）据韩联社19日报道，韩国全国范围内的实习医生和住院医生正纷纷辞职，以反对政府推行医学院扩招。报道援引韩国医疗界19日的消息称，首尔五大综合医院上千名实习医生和住院医生当天提出辞职。2月19日，在大邱市的一家医院，一名医生手持着辞职报告。 资料图/韩联社 大韩实习住院医生协议会此前表示，经与首尔五大医院医生代表的协商决定，五大医院实习和住院医生全员将于19日递交辞职报告，从当地时间2...
2024-02-19 23:29:14 医院医生首尔 -
美议员炒作限制对华生物技术合作，批评人士称将伤害美国自身
（观察者网讯）据美联社（AP）2月19日报道，美国国会议员近日炒作称，若美国在生物科技领域不敌中国，将让国家安全和商业利益面临风险，为此应禁止美国联邦政府资助的医疗机构与中国企业开展业务。但有批评者强调，将中国企业拒之门外只会给美国造成伤害。报道称，美国国会参众两院已相继提出法案，禁止美国“关切的外国对手的生物技术公司”与联邦政府资助的医疗服务提供者开展业务，法案还点名了四家中资公司。美国参议院...
2024-02-19 23:29:10 美国生物技术法案 -
海南离岛难，根本原因是台湾！
来源：鼠妈杂谈微信号：gh_6186907f13df海南每年一度离岛难，很多人因此怀疑中国的基建狂魔成色。琼州海峡是海南连接广东、辐射全国的重要通道，承担了海南岛内90%生活物资和全岛28%旅客进出需求。琼州海峡非常繁忙。南北方向有轮渡、货船、集装箱船与客滚轮往来穿梭。东西方向有货船、集装箱船、30万吨的油轮要通行。南海舰队的训练也要通过此区域。还有来来往往的渔船和分布无序的渔网。修建从徐闻到海口的快捷通道，无非是桥梁和隧道两种方案。桥梁方案有三大难题，一是抗震问题，二是极端天气，三是台湾统一。海口的地震...
2024-02-19 22:43:24 离岛海南台湾 -
国台办释放重大信号！台湾不肖子等挨大巴掌吧！
原创：占豪来源公众号：占豪微信ID：zhanhao668刚刚，国台办释放重大信号！什么重大信号？难道你真的会认为，金门岛的台湾当局追咱的渔民导致两人死亡就这么过去了？想简单了！咱们，只是不想被美国利用了，不想为了出一口恶气，却让美国从乌克兰危机与巴以问题危机中解套！台海危机一旦爆发，全球热点瞬间转移，等咱把事情处理了，美国的危机就可能解套了。台湾问题的节奏，咱们是需要把控的，而不是被美国把控！有些事，大家看眼前好像处理得淡淡的，实际上真的价值在后劲。过去十多年，哪一次外部力量的挑衅，最终不是以咱们增强了控...
2024-02-19 22:43:22 不肖台湾巴掌 -
“汉服热”背后的“冷思考！
作者： 明叔来源公众号：明叔杂谈微信ID：laomingdashu（图片摄于湖北襄阳唐城，已获授权）1）这几年，“汉服热”日渐兴起。在西安、苏州、扬州、洛阳、襄阳等中国历史文化名城，各大热门景点周围，身穿汉服的“小哥哥”“小姐姐”随处可见。“汉服热”的兴起，与当下中国传统文化复兴的大潮、与中国民众的文化自信日渐增强密不可分。2）这个春节，我在湖北襄阳唐城参加夜游活动，人山人海，“汉服”随处可见，异常火爆，也带动了汉服销售、租赁、妆造、摄影等产业和服务的发展。整体来看，“汉服”热起来，消费者很开心，商家也很...
2024-02-19 22:43:20 汉服冷思考 -
警惕美财团暗中布局中国制造业！
作者：李光满来源：李光满冰点时评微信公众号ID：ligm-479210127已获转载授权据新华社2024年1月5日报道，美国财政部发布的报告显示，美国国债总额于2023年12月29日首次突破34万亿美元，这是2023年1月，美国联邦政府债务触及31.4万亿美元的债务上限一年后就突破34万亿美元，如果将这笔债务分摊给美国民众，人均负债将超过10万美元。美国国债规模不断创出新高，意味着什么？我想这种状况意味着美元霸权正在从石油美元转向美债美元，美债正在成为美元的锚。就此，我有以下几点思考。第一，当前正在进行的...
2024-02-19 22:43:19 财团布局中国制造业 -
湖南打响了解放思想的第一枪！
原创： 顾子明本文授权转载至微信公众号：政事堂Plus20192月18日，龙年春节后上班第一天，中国改革先驱的湖南又一次闪亮登场。《湖南日报》头版刊发了《中共湖南省委关于在全省开展解放思想大讨论活动的通知》。通知中提到，湖南省委决定，从现在开始集中一段时间，在全省开展解放思想大讨论活动。说到解放思想，不得不提到1978年。那一年，一场关于真理标准问题的大讨论在全社会展开。为了将讨论进一步引向深入，小平同志先后去了四川、广东、吉林视察工作，并发表了一系列重磅的”北方谈话“。据时任吉林省委书记王恩茂回忆，一路...
2024-02-19 22:43:17 湖南响了 -
经济数据注水的幕后黑手！
来源：大树乡长(ID：dashuxiangzhang)数据看似客观，但有时也很魔幻。比如2023年日本实际国内生产总值（GDP）同比增长1.9%，但名义GDP跌出全球前三，被德国反超。那是德国GDP是很好吗？也不是。根据德国联邦统计局本月公布的初步统计数据，受制造业、政府支出和私人消费下滑的拖累，2023年德国国内生产总值（GDP）比上年下降0.3%，已经实质上处于衰退状态。德国甚至被调侃成“欧洲病夫”。这里面的也不是违反了什么经济规律，其实就是跟通胀水平和汇率水平有关。对于普通人而言，如果不想了解那么多...
2024-02-19 22:43:16 黑手幕后数据
