活着活着,活成了自己最讨厌的样子?记住4个旺自己的办法
活着活着,活成了自己最讨厌的样子。
生活中,总有一些人,会忍不住发出这样的感叹。
尤其是那些背负着更多家庭责任的妈妈们。
这也是一种人生常态。
人生原本就有高低起伏,柴米油盐鸡毛蒜皮的生活,更容易消磨掉早前的生活理想,让人觉得生活与理想,差距太大太远。
但生活的主动权,终究在自己手中。只要努力,没有人永处巅峰,也没有人永远霉运连连。
人生平淡期,低谷期,请保持这4个旺自己的好习惯,然后静待花开,静等逆风翻盘。
一放下过去
曾有一个名人说,当他想不开,放不下时,他就会去陵园转一转。那一个又一个已经故去的陌生的人,会让他瞬间觉得,人生短短几十年,又何必执着于过去。
医院和陵园,是最能让人看清楚想明白世事的地方。
无论日子多么地难过,生活多么地不堪,在生与死的面前,疾病与痛苦的面前,都无足轻重,不值一提。
人生在世,除去生死,人生再无大事。
你纠结于过去,不过是在给自己寻找不痛快而已。
就像漫画家几米所说:
“纠缠久了,你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。实际上,到最后,你不是跟事过不去,而是跟自己过不去。”
让我们痛苦的,从来不是过去,而是记忆。
人生最可悲的莫过于,回不了过去,改不了现实,却偏偏有一颗念旧的心。
二停止抱怨
性格决定命运,心态决定气场。
很多时候,健康的心态,远比智慧和能力更重要。
负能量产生的气场,只会将你拖入自怨自艾的深渊,这不仅于事无补,没有办法帮你解决问题,还会让周围人都远离你。
你越抱怨,你的负面情绪就越多,你身上的负能量就越重,就越会让人避之唯恐不及。
孤家寡人,是得不到他人的帮助与扶持的。
人生哪能多如意,万事只求半称心。
当你察觉到自己陷入不停的抱怨之中时,深呼吸,迅速清空自己的脑袋,然后将注意力放在当下的事情当中来。
三做好当下
有一个姐妹说,她想离婚带走孩子,但暂时又没能力养活孩子,这让她痛苦不堪,带来的伤痛远比离婚本身更让她难受。
大家都劝她:“放手吧!把孩子交给父亲,然后再去找份工作,努力挣钱。”
其实,多想无益,与其一直陷在痛苦纠结中,还不如把握当下能把握的。
对于这个姐妹而言,当下能抓住的,就是找份工作先养活自己。
至于孩子的问题,那就交给以后。
只要你能力够强,未来在孩子需要你时,有足够的实力给孩子提供帮助,孩子也会理解你,感谢你。
暂时的无法陪伴,既然是无法解决的难题,那就放一放,不解了。
活在当下,远比纠结于过去,担心焦虑未来,更实在,更能解决问题。
四扩展社交
天时,地利,人和,是一个人获得发展的三大要素。
尤其是人和。关键时刻,会救你于水火。
比如上面的那个姐妹。在找工作时,一个偶然认识的姐姐,就给她提供了一份信息,解决了她的燃眉之急。
虽然薪水不高,但一日三餐无忧,总算迈出了独立的第一步。
人是一种社会性的动物,生活在一个有人与人建立的网络之中。
困境顿之中,有贵人相帮,你的人生会容易很多。
越是困顿的时候,越要学会走出去,走到人群当中。
自闭,只会让你四面碰壁。