贾玲减了100斤！她官宣……
2024春节档，湖北妹子贾玲来了！
1月11日上午，贾玲在个人社交账号发文，自述为新片中的“拳击手”角色减重100斤的经历，并正式宣布她的第二部导演作品《热辣滚烫》将在2月10日大年初一上映。
相关话题也冲上微博热搜第一。
时隔3年，贾玲再次以电影导演身份亮相。上一次，她用感动全网的《你好，李焕英》讲述她对母亲无与伦比的爱，2024年，她要用同样自导自演的《热辣滚烫》，讲述一个“学会爱自己”的故事。
贾玲以一封长信，讲述了她“隐居”一年多来的故事。这一年多里，她用整整一年的时间来拍摄《热辣滚烫》，“春夏秋冬一共四季，开机了五次，我也成功减了100斤，并且练成了拳击手的样子。”
贾玲半开玩笑地透露，在电影杀青那天的晚上，她一个人坐在床边，吃了30块巧克力饼干，“现在回忆起来感觉自己特别帅，像一个疲惫的勇士拿到自己的战利品。”据贾玲分享，《热辣滚烫》是一部讲述善良的人如何找到自我、学会爱自己的电影。
电影中，贾玲饰演宅家多年、无所事事的女主角乐莹，乐莹大学毕业后选择脱离社会，封闭社交圈层，践行这个她认为与自己“和解”的最好方式。但几经命运“捉弄”后，乐莹决定要换一种方式生活，她结识了拳击教练昊坤（雷佳音饰），并顶住了生活的连番“重击”，找到与生活“对抗”的方式，开启全新的滚烫的人生。
其实从立项到开机，《热辣滚烫》的所有信息都备受网友关注，而其中最让大家好奇的，是贾玲为了饰演拳击手会怎么“改造”自己。这次，贾玲亲自回答了这个好奇——先瘦100斤！贾玲在长信中附上了一张《热辣滚烫》海报，海报中，她低头整理拳击手套，仿佛下一刻就要走上赛场。尽管她的面孔几乎隐藏在黑暗中，但仔细一看，还是能发现贾玲确实瘦了很多。
贾玲在信中坦言，她很清楚，“贾玲瘦了100斤”是对电影最好的宣传，但是她舍不得就这样出现在公众面前，“我怕打扰了电影带来的惊喜，我更不想让你们认为我单纯地拍了一个关于减肥的电影。所以这一年虽然有很多讨论，但我从来没主动提过。”
贾玲反复强调，《热辣滚烫》和减肥无关，甚至跟拳击关系都不大，重点是探讨“爱自己”。她也和观众约定，等电影大年初一上映后，她有很多关于人生的问题要和大家讨论，“拍这部电影，我用尽了全力，只希望你们在电影院再次见到我的时候，能为我感到骄傲。”
其实，很多演员为了扮演的角色进行减肥或者增重，但实际上这种较短时间内体重迅速变化对健康并不好。
对于减肥问题，成都市第五人民医院普外科主治医师罗丹此前就曾表示，首先，减肥不能着急，要循序渐进比较好。而且就算减肥成功还要保持。不然，还是白白受苦。还有必须要有乐观的心态。太过紧张，压抑自己，反而容易发胖，现代人压力性肥胖便是如此。
1、如何快速减肥的方法有很多，但是绝对不能吃减肥药，因为减肥药虽然短期见效快，但是肯定会反弹，而且导致内分泌紊乱，不仅越吃越胖，并且出现代谢问题。所以我不推荐大家吃减肥药。大家最好先找出自己容易发胖的原因，对症下药才是最好的。
2、贪吃一般是罪魁祸首。但是并不是说不可以吃，我们要吃，但是要均衡营养，不能吃高脂肪高热量的东西，这些都不利于大家瘦身。还有一些食物饮料也是容易吃了就胖的，比如说碳酸饮料，高油类饮料。
3、运动是非常重要的。如果，你吃了东西，但是你不运动，脂肪会在内脏中沉淀，出现高脂血症，脂肪肝等。要长期坚持适当有氧运动。如骑自行车，游泳，慢跑等。主要是找一个适合自己的运动。
目前已有四部电影官宣定档春节档——《红毯先生》：宁浩执导，刘德华主演
《飞驰人生2》：韩寒执导，沈腾、范丞丞、尹正主演
《我们一起摇太阳》：韩延执导，彭昱畅、李庚希主演
《热辣滚烫》：贾玲执导，贾玲、雷佳音、张小斐主演
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