这样做，让你们之间的感情迅速升温！

作者 :婷云 2024-01-08 10:55:11 围观 : 次评论

完善你的爱情地图

约翰·戈特曼曾在他的《幸福的婚姻》一书中提到过“爱情地图”这个词。

他将大脑中存储配偶所有相关生活信息的地方定义为“爱情地图”，

这是夫妻为婚姻创造的大量认知空间。例如，他们会记住对方生活中的重要事件。

当配偶世界中的事实或感觉发生变化时，他们会及时更新这些信息。

如果妻子为丈夫点了沙拉，她就会知道该叫服务员把什么调味汁放进沙拉里。

丈夫会记得她喜欢的艺术家和她喜欢看的电视节目。

这是储存在爱情地图上的信息，所有这些信息都来自于夫妻之间的理解。

所以在婚姻中，你的爱情地图越完美，你对伴侣的了解就越深。

你知道他生气时你需要做什么。你知道当你的婚姻出现压力事件和冲突时该怎么做。

有了一张完美而详细的爱情地图，夫妻俩会时刻关注对方的感受和想法，

并习惯于不断更新对方的生活细节。

和谐来自沟通。培养你的喜爱和赞美

很多不和谐的夫妻彼此不沟通，而是采用了一种不好的沟通方式。

夫妻之间的问题要及时解决，不要长期积累；遇到事情后，要尽快处理，

不要多次翻旧账。当很多夫妻吵架时，总是很容易提起一些过去的不快和矛盾，

然后让这些伤害不断加深，直到无法愈合。

在描述事物时，

我们应该强调自己的感受，而不是局限于事物是否正确。

我们应该让配偶知道这件事给他带来了什么样的麻烦或伤害，

而不是纠结于谁对谁错。当一些夫妻相处融洽时，他们总是希望公平。

归根结底，他们会发现到处都有不公平。

婚姻没有输赢，只有两个失败者和两个失败者。

良好的沟通是幸福婚姻的关键。同时，培养你的喜爱和赞美。

幸福的夫妻彼此喜欢。要维持一段珍贵而长久的婚姻，

爱情和赞美是两个非常重要的因素。

它会让你对另一半的缺点感到失望和失落，

体会到他的可爱，体会到他的尊重；

爱和赞美也会让你在平凡琐碎的日常生活中保持对彼此的良好感情，

即使遇到争吵和矛盾，也不会轻易产生激进的分离观念或离婚。

如果你想要一个幸福的婚姻，试着用爱和赞美来代替批评和鄙视！

“焦点意识”

夫妻要保持新鲜感，就要有“焦点意识”，即以对方为焦点。

一般来说，夫妻之间最好的关系不是热情洋溢，而是相互理解的友谊。

你总是把他放在自己的重点和第一位，这会让你的伴侣觉得你是世界上最亲密的两个人，

是最值得信赖的伴侣，是可以共度一生、共患难的爱人。

同时，在婚姻中，夫妻双方都应该定期回顾恋爱时去过的地方。

当你坠入爱河时，这些地方会唤起你的温柔。旅行和体验新事物，

共同的新鲜感也会对保持自己的感情新鲜起到积极的作用。

婚姻最美好的状态就是互相改变，而长久的婚姻就是让对方一次又一次地被你吸引。