如何有效的避开爱情里的这个雷区！
有句俗话说，爱情就像手中的流沙。你握得越多，它就会越快溜走。
我不明白为什么我总是不信任对方。其实，这是因为“过度依赖”。
玉玉就是这样一个女孩。玉玉的男友毕业于985学校，然后在金融机构工作。
收入和能力都不错。他们一见钟情，热情洋溢。
虽然两人在一起才半年，但对彼此充满了肯定和崇拜。
然而，崇拜很快就发展成对一切事物的依赖。
更别说买什么样的投资理财产品，怎么写公关新闻稿了。
仅仅是点外卖、买电影票、订火车票和飞机票，玉玉也被推到了男友身上。
玉玉美其名曰：“这是爱的考验”。
一开始，她的男朋友并不觉得有什么不对劲，甚至很享受她所依赖的成就感。
但当他们相处到第四个月时，他的男朋友爆发了！
“我不是你雇的保姆！你没有手脚吗？不懂自己动手吗？”
我男朋友说下这句话，砰地关上门。
这样的争吵并没有吵醒玉玉，反而让她产生了另一个念头：他不爱我吗？
于是她开始使使唤男朋友，或者装出可怜的样子，或者互相说脏话。
有一次，她干脆跑到阳台，用一条腿越过护栏，威胁男友说：“信不信由你，如果你不爱我，我就跳下去！”
后来，被逼无赖的男友以工作调动为由离开了城市，离开了玉玉。
也许，在很多人看来，这种悲观的心理有点极端。
然而，不可否认的是，过度依赖已经成为两性关系中的一个普遍问题。
很多时候，我们的爱在“过度依赖”下死去。
恋爱中，很多女孩都有这样的想法：“只有你才能给我幸福。
没有你，我不知道如何生活。他们认为，如果他们爱一个人，他们有权要求男人照顾好自己。
例如，如果一个人在雨天不起床，他就马上回家来陪你。
闲暇时，不管对方有没有什么事，都要要求对方陪你。
只要你不舒服，你就希望这个使唤对方能第一时间出现在你面前。
而且，一旦对方不符合他的要求或直接拒绝，他就会非常生气。
不管对方是否很累，他都会和他争吵。当一个男人从争吵中逃脱而忽略了自己时，
他开始怀疑：“他对我不好，他是否和我在一起，他是否不爱我。”
也就是说，过度依赖的人不仅想要情感上的陪伴，更希望在生活中得到对方的关心和帮助。
一旦对方违背自己的意愿，过度依赖的人很容易陷入敌对控制模式。
他们会通过愤怒、崩溃和疯狂来恐吓他人并获得支配地位。
这样的心态，不仅会让过度依赖的人感到无力，还会给对方带来压迫感和窒息感，这是造成情绪问题的根本原因。
怎样才能改变这种心态，避免在感情上踩雷？
01记录彼此的努力，及时反思自己
你可以养成每天记笔记的习惯，记录别人为你所做的一切。
每隔一段时间，自己拿出来复习看看对方是不是被要求做太多事情，让对方花太多时间陪你。
如果是这样，请学会自我克制，下次有意识地避免这种行为。
例如，在寻求对方帮助时，首先要考虑这件事能否独立完成。
如果没有，那就想想周围的人能不能帮助你，你的朋友，你的家人，能不能陪着你？
如果思考的结果是好的，不要让你的男朋友帮你做。
02建立更丰富的情感支持系统
什么是情感支持系统？通俗的理解是，有很多渠道可以满足他们的情感需求。
它可以是来自父母、女朋友、朋友、同事和同学的支持。
你可以先尝试通过它们来满足你的一些情感需求。
当你的伴侣不能满足他们时，合理地将这些需求分散到这些情感需求的渠道，从而满足你自己的需求。
女孩们必须知道，当你把所有的情感需求都集中在他一个人身上时，他会很累，上气不接下气，最终会让你失望。
因此，丰富自己的生活，不要把所有的情感寄托都寄托在男友身上，以免在爱情中让对方背负重担。
03个性独立，不要期望对方对你的生活负责
多关注你感兴趣的事情，比如健身、学习以及其他爱好和职业。
树立自己独特的人格魅力，相对独立。
你应该知道对自己的生活负责才是王道。不要把自己的幸福和快乐寄托在别人身上。
因为你可以自我满足，你可以完善自己，你不需要通过别人来实现自己。
当你有了独立的人格和独立的心态，你就能有足够的精力依次给予。
只有这样，你们才能在爱情中保持适当的依赖，建立和谐的关系。
成长的过程就是在独立和依赖之间寻求平衡的过程。
只有适度的依赖才能使我们更接近周围的人。
最后，我希望所有的仙女都能有一个舒适和完美的爱恋。
学会给我们的爱一点空间是我们应该学习的智慧。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。
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