一回家就刷手机的男人，缺的是多巴胺
一回家就刷手机的男人，缺的是多巴胺
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原创不易 抄袭必究
有些男人回家心情愉悦，和老婆说话也是满面笑容，可是有的男人回家，就跟焉了的白菜一样，没有精神，这是为什么呢？难道他是不爱自己的妻子了吗？
实际上如果一个男人一回家就刷手机，对家庭成员没有丝毫兴趣的话，那就说明这个男人的多巴胺分泌不正常，他处于低多巴胺的状态。他只有通过手机里的逗笑来刺激多巴胺分泌，从而形成恶性循环。
为什么会这样说呢？
因为工作总会面临各种各样的问题，这种问题，可能会给男人带来一种冒险挑战和竞争的感觉，而这种感觉会刺激男性多巴胺的分泌。
可是婚姻生活呢，三年如一日的婚姻生活，7年如一日的婚姻生活，乃至10年如一日的婚姻生活，让男人觉得婚姻生活一成不变，像水一样平淡，有时候男人握着女人的手，就像自己的右手握着自己的左手毫无感觉，因为在平淡的生活中，他感受不到冒险挑战和竞争。
那么要如何改变这种不正常的状况呢？
我们看到很多影视剧中，妻子可能非常贤惠，非常温柔，非常体贴，可是丈夫偏偏出轨，但是小三不仅没有贤惠的品格，还一副作妖精的模样，可是男人就喜欢这样的女人，因为这样的女人能给他带来不一样的刺激。因为低多巴胺的男人，不能在正常的婚姻生活中寻找到他应当享有的刺激。
那么在平凡的生活中，女人如何给男人提供多巴胺呢，换句话说，如果男的多巴胺水平很低，女人如何刺激男人多巴胺的分泌呢？
如果用一句简单的话来说，那就是搞事情。让简单朴素平凡的婚姻生活不再一成不变，不再平静如水，而是波澜丛生，此起彼伏，心潮澎湃。
具体来说，丈夫做任何家务的时候，妻子可以对他做家务的行为进行充分的肯定与欣赏，哪怕他做任何一件事情，只要是正向的，你都可以激励他鼓励他。
这样一来，你就成为他的评委，他也就自然而然地，想把生活演绎得更好，只想得到你一浪高过一浪的好评。当然在众多好评的同时，偶尔也可以来一两次差评，让他觉得，原来自己只有做得很好才能得到你的肯定。
其次，健康的饮食和健身锻炼也能提升多巴胺的水平。
以前看过一本书叫吃什么你就是什么，言外之意如果你吃得好，营养均衡，就能够刺激多半的分泌，让你一整天都有快乐的好心情，换言之如果你晚睡晚起，吃不好睡不好，那么你也就不会有好的精力，那么也就不会有快乐的基调。
再者，保持健身的习惯，有利多巴胺的分泌，这就是为什么很多人爱上健身的原因，只可惜对于一个死肥宅的人来说，想让他爱上健身这是一件非常难的事情，但是不防每天饭后拉着他一起散步，从简单的小运动到更大一点的运动，让他渐渐从运动中获取刺激，从而达到一个正常的多巴胺分泌水平。
所以这个说法也为我们提供了一定的理论基础，就是女人遇到事情的时候不用太独立，可以适当地求助男性，他会在帮助你的同时，获取一种快感。这种快感，会刺激它多巴胺的分泌。
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