又是失眠的一天
#一张图告别十月#
睡不着,吃两片面包
现在是2023年11月7日凌晨1点,我又没有睡着,又是失 眠的一天,睡眠一向不是很好,但从10月7日开始到今天,我几乎没有晚上睡觉过,每天一定要天大亮了,我才会有一点点睡意。
上个周二,因为血压一直持续高,刚好也没有药了,所以不出门的我,给自己做了两天的心理建设(原本打算星期天去的,那样医院人会少一点),终于去了医院。
下午2:00到医院挂了号,到晚上18:00才轮到我,在等号期间,我量了4次血压,最低的血压178mm,最高200mm。
排到17:00左右,护 士台的小姐姐让我转去急诊,说我的血压那么高,也许要住院,这么晚了,也许门诊处理不好。
我今天去挂号的时候,刚开始对我说,已经没有神经内科的号了,我刚想走,没走出两米远,挂号处的人就叫住了我,说:“有人退号了,你可以看。”
拿过挂号单,我一看轮到我看16:40以后,一看还得等将近三个小时,有些急躁。
签了到以后,就是要去量血压,第 1次量,高压178mm,旁边的志愿者小姐姐,看看我撩起的衣服,说:“你这衣服有松紧带,也许太紧了,你先休息个20分钟再来量,到时候不用把袖子撩起。”
坐了20分钟以后,我又去量了一次血压,没想到更高186mm,去医院前,我在家给自己量过一次血压,虽然也有些偏高,但只有138mm,而且那时我刚洗完澡量的。
因为我身体不好,所以我基本不出门,在现实生活中也很少跟人交谈,人一多我就会有些不自在,医院里人比较多,这大概是我的血压一直高的原因吧。
那天到6点,终于等到我看了,我在等号的过程,有病友告诉,我挂的这个号的专家很有名,别看年纪不大,还是名家名 师(我也不懂),说挂她的号要提前两个星期,我今天临时来能挂到很幸运。(这也是我不肯去急诊的其中一个原因)
那天医生只跟我交流了不到5分钟,我说自己睡眠不好,快一个月了,晚上都没有睡觉过,医生就说我太焦虑,还有点社交恐惧症,说我因为失 眠,所以血压一直偏高。
医生很快给我开了药,有治高血压的,也有致脑梗死后遗症,回家吃药的时候,我发现医生给我开盐 酸帕洛西汀片,这药居然是治抑郁症,焦虑症的。
我看了医生对我的临床初步诊断:高血压,焦虑状态,脑梗死,后遗症。
一直觉得自己的心态挺平和的,我现在就是混吃等死的躺平状态,能躺着绝 不坐着,能坐着绝 不站着,基本24小时都在床上躺着,怎么会焦虑呢?
我就在自己的回答群里问了这个问题,群里有人吃过医生给我开的这个盐 酸帕罗西汀片,说这药副 作 用挺大,有依赖性,最好别吃。
我很听劝,这药开了一个星期了,我半粒都没吃过(医嘱每天吃半粒)。
医生给我开的治抑郁焦虑症的药
可睡眠还是不好,还是不会睡觉,昨天好不容易12点多点睡着了,不到2:00就醒了。
群里很多小伙伴告诉我,写文的人容易得焦虑症,是啊,每天绞尽脑汁想着要写什么,该怎么写?该怎么配图?一直在动脑子,脑子怎么会不疼呢?
再说了从10月15号以后,我一直没有流量,阅读基本都在三位数,我怎么能睡得着啊?
我这人挺信因果报 应的,我觉得如果自己做了坏事,就会受到惩罚,就会有不好的事发生。
今天钟点工来打扫卫生,我还和她说呢:“阿姨,你记不记得你那天来打扫卫生的时候,我买了一串阳光玫瑰,超 市送货员送过来的时候不好,我就申请了换货。”
“我记得那天你还买了一只鸡,我给你炒了一个大盘鸡,那阳光玫瑰不是超 市给你换货了吗?”
“对呀,那一天超 市的客服给我打电话,派了一个送货员给我换了那个阳光玫瑰,可那天下午,我又收到了超 市的退款,还有优惠券。”
“我也没有多想,就收下了,可自从那天以后,我在头条写文,就一直没有流量,我复制自己写过的图文标题,出来的都是别人抄袭我的文章,而我自己的文搜也搜不到。”
“是不是我心太贪了,所以受到的惩罚。”我把自己内心的疑惑告诉了钟点工阿姨。
“收到换过的葡萄以后,超 市退回来的款,赔的优惠券我就应该退回去。”
“这是超 市补偿你的,又不是你硬要的,是她们自己的工作做的没有到位。”钟点工阿姨安慰我道。
“可我心里就是有些不踏实,我这人不能做坏事,一做坏事我就会心虚,我觉得是我自己做了坏事,所以头条惩罚了我,不给我流量。”
我的家人朋友都不知道我在头条写文,钟点工阿姨是知道我在头条写文的,也许她看到了我焦虑的表情,安慰我说:“不要多想, 你不是说流量是时好时坏的吗?”
虽然注册今日头条的初衷,不是为了赚钱,但接连的收益不好,阅读量只有三位数,我还是焦虑了。
我互关了一个好友,也曾经是写回答的大佬霞姐,劝我放下写头条,调整好身体再说。
我的日子挺无聊的,每天除了吃睡,看小说,看综艺,就基本没什么事了,身体的原因,我已经好几年没有工作了,自从2021年注册今日头条,我把在今日头条写作当成了一份工作来做。
跟很多头条的人不一样,我从注册到今天只有这一个号,很多跟我差不多时间注册的人,都有两个号或者已经退网不写了,但我还是在坚持写着。
最近流量那么差,我还是有些迷茫的,每篇都是三位数阅读,我还能坚持多久呢?
我很庆幸,自己在今日头条上还是交了不少朋友的,每次我想放弃的时候,回答群里的小伙伴总是会鼓励我,劝我不要放弃,只有写才有希望啊。
是啊,只有写才有希望,付出也许并不会有回报,但不付出肯定没有收获。
ps:昨天我群里的好友@汪阿姨在上海写了一篇图文,里面提到了我的回答群,有好几个网友给我私信,希望能参加这个群一起学习讨论。
我这人挺懒的,我很少回评论,现在也很少刷头条,也许您给我的留言我没看,如果你在写作上有碰到不懂的,私信问我,如果我能回答的,我也会尽量回答大家。(不收费,我也没有能力割韭菜)
个人觉得,在头条挣大钱肯定难,但挣个买菜钱,只要您每天认真写(要原创不要抄袭),还是可以的。
每个人只要选择好自己适合的赛道,尽量做到垂直,写自己擅长的东西,通俗易懂点,很多人还是喜欢看的。
我想到什么就写什么的,断断续续写的乱七八糟,但也算我写的比较快的,我的身体不是很好,一般都是断断续续的写,花费的时间会比较久,很少有一气呵成的。
今天写了差不多2000字,但我只花了一个小时多一点,中间也只开了一两次小差,去刷了一下视 频。
超市给我的回执单