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不喜欢咖啡、烈酒、和多种蔬菜水果,你有可能是「超级味觉人」

作者 :露家 2023-03-24 09:15:32 围观 : 评论



「只要知道你平常吃什么,我就能判断你是怎样的人。」说这句话的人叫让·安泰尔姆·布里亚-萨瓦兰(Jean Anthelme Brillat-Savarin),他是极具影响力的美食作家,不仅著作历久不衰,坊间甚至还出现了一款以他为名的乳酪「布里亚-萨瓦兰乳酪」。

这是一种含有三倍乳脂、半软质的牛奶乳酪,「口感奢华,令人联想到风味强烈、带酸味和蕈类气息的柔软奶油」。萨瓦兰的著作《美味的飨宴》于1825年出版,将近两个世纪后的今日仍在印制发行。

我承认,萨瓦兰的想法不一定跟他的同名乳酪一样经得起陈放。例如他认为吃淀粉会软化男人的肉体和勇气(「看看印度人就知道,他们几乎只吃米饭,所以面对征服者几乎毫无招架之力」),他相信糖水是健康的提神饮料,还经常针对肥胖大放厥词,他还说过:「就我记忆所及,所有英雄人物里只有两个是胖子。」



至于他的其他看法则见仁见智,例如他认为乳酪是不可或缺的一道菜:「晚餐没有以乳酪画下句点,就好像一个女人虽然很美,却只有一只眼睛。」

话虽如此,他的某些见解显然超前了时代。

他率先提倡低碳饮食的好处,指出精制碳水化合物与肥胖之间的关联,敦促父母「严格禁止孩子喝咖啡,否则孩子会变成干瘪的小怪物,发育不良,还不到20岁就未老先衰。」这些观念后来都变成常识。

他也正确预告了饮食对我们的影响不限于身体,也会影响心理、社会和精神方面——而且影响程度之深远,生活于19世纪的他是不会知道的。

举例来说,现代科学已经证实,我们不只会受到「自己」的饮食影响,「父母」的饮食也会影响我们。

无数研究发现,我们成年后对盐的喜好程度,从母亲在怀孕期间的水分流失即可看出端倪:严重害喜和孕吐(致使电解质浓度降低)会提高胎儿对盐分的渴望,这种渴望可能不会消失、直至成年,导致终其一生过度摄取盐分。

同样地,经由母亲的羊水和乳汁接触到(来自母亲饮食的)各种味道,会在我们出生前与出生后,影响我们对食物的偏好,这样的影响早在我们吃进第一口食物前就已开始,因为胎儿每天平均喝进肚子里的羊水多达500至1000毫升。

研究人员曾在羊水里发现大蒜、孜然、咖喱等多种味道。进入母乳里的味道更加丰富多元,包括红萝卜、香草、薄荷、酒精、蓝纹乳酪和香烟等等。

有项研究发现,若母亲在怀孕和哺乳期间常喝红萝卜汁,孩子会比较喜欢吃红萝卜口味的谷片。

另一项研究说,偏爱大蒜口味洋芋片的八岁和九岁孩童,母亲在孕期也常吃大蒜。还有一项研究则发现,喝香草口味配方奶的宝宝,成年后更喜欢香草口味的番茄酱。跟喝配方奶的孩子相比,喝母乳的孩子通常更爱吃蔬菜水果,也更愿意尝试不一样的食物,因为他们接触到的味道更加丰富多元。



母乳可能影响人类行为并不是什么新观念。几千年前(当时萨瓦兰还没出生),人类普遍认为人格特质与智力会经由哺乳传给宝宝,因此母乳不足或不愿哺乳的富家太太在雇用奶妈时都会精挑细选,包括乳房的形状、情绪是否平稳、举止仪态等等。

有一段梵语古文提到,奶妈必须跟自己属于同一个种姓阶层;皮肤健康,身上没有痣和斑点;没有赌博、大白天睡觉、行为放荡等恶习;年纪不太老也不太年轻,身材不太瘦也不太胖;乳房不能过度下垂,也不能过度挺翘;乳头不能朝上,也不能太扁平。

1544年的英文著作《育儿之书》更提醒母亲:「挑选奶妈时必须注意,不要选气色不佳、仪态粗鄙的奶妈,要选冷静、诚实、贞洁、苗条、亲切、活泼……不可酗酒、堕落、淫荡,以免污染了孩子的个性。」请想像一下当年的奶妈招募广告。

还有,古人认为喝动物的乳汁会导致行为举止变得像动物。

影响我们的不只是父母「吃了什么」,还有「吃了多少」。父母摄取的饮食与热量,有可能影响我们遗传到的基因是开启还是关闭,从代谢、体重到抵抗力都在影响范围内,这就是表观遗传现象。

以果蝇为例,让果蝇在交配前连吃两天高糖饮食,下一代会有较高的肥胖机率;让小鼠在交配前连吃六周高脂饮食,下一代罹患糖尿病的机率较高,而且体重和体脂肪的增加幅度超过20%。

人类身上似乎也观察到这些现象。有一项研究综合分析了30几篇论文,分别来自荷兰、美国、法国、印度、挪威、瑞典、英国、德国、纽西兰与澳洲,结果发现若胎儿在子宫里营养不足,成年后罹患肥胖症、心脏病与第二型糖尿病的机率会比较高。

另外有一项研究发现,父母与祖父母在8到12岁期间摄取的饮食,会影响子女与孙子女罹患心脏病与糖尿病的机率。



有些遗传因素可追溯到更早之前。你或许觉得自己喜欢黑松露、酸艾尔啤酒、烤球芽甘蓝跟单品咖啡很厉害,但其实你的口味偏好在某种程度上来自遗传。

和色盲一样,约莫有半数人类的嗅觉无法侦测雄烯酮,也就是松露那种令人垂涎的泥土味;嗅觉过度敏感,觉得松露味很恶心的人稍微少一点。

另外,有一种叫OR6A2的基因与醛类受体有关,带有OR6A2基因的人会觉得芫荽(香菜)吃起来有肥皂味,或是闻起来像「爬满臭虫的床单」。

事实上有证据显示,芫荽的字源「coriander」就是希腊语的「koris」(臭虫),而肥皂和某些昆虫排泄物含有与芫荽相似或相同的醛类,臭虫的排泄物正是其中之一。

同样地,我们对苦味的敏感程度和TAS2R38这种基因息息相关。这个你自己在家里就能测试,只要去买丙硫氧嘧啶(6-n-propylthiouracil)试纸就行了,网路上很容易买到。

大约有半数人类觉得这种试纸的苦味一般(味觉人,taster),四分之一觉得「苦到不行」(超级味觉人,supertaster),四分之一觉得没味道(无味觉人,nontaster)。

超级味觉人的味蕾密度通常比较高,听起来像是人人艳羡的美食超能力,但其实他们可能只是在饮食上比较挑剔,也不喜欢咖啡、葡萄酒、烈酒、黑巧克力和多种蔬菜水果(例如葡萄柚、花椰菜、羽衣甘蓝),因为这些食物都太苦了。

人类祖先说不定都曾经是「超级味觉人」,因为自然界里有毒的东西经常带有苦味或酸味,这并非巧合,我们的祖先愈是避开这些毒物,就愈有可能避开死亡与疾病。


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