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江苏小姐姐做早餐,被男朋友吐槽中看不中吃,网友:换我也吃不下

作者 :梅文 2023-03-18 13:25:18 围观 : 评论

早餐是一天中重要的一餐,一顿丰富的早餐可以让人心情愉快,增强营养补充能量,能更好地工作和学习,所以很多人都很重视这一餐。

江苏的王淑艳就是其中一位,25岁的她一定会早起煮点东西做早餐,收获元气满满的一天。不过她男朋友小郑却不一样,吐槽王淑艳做的早餐中看不中吃,还宁愿去外面吃早餐,到底怎么回事呢?


我们来看一看王淑艳今天的早餐,一共用了十个碗,摆满整张桌子,看着琳琅满目,但是实货不多,都是一些健康食物。主食有鸡蛋玉米红薯和春卷。鸡蛋是土鸡蛋,虽然清洗得很干净,但是还能看到鸡蛋壳上面有一些洗不掉的杂质,这样的鸡蛋比起养殖场的营养更好,含有丰富的蛋白质,可以健脑益智,增强体质,简单水煮能最大程度保留营养,吃起来蛋香味十足。



这个季节没有玉米,如果想要吃新鲜的玉米,肯定找不到,但是会过日子的王淑艳早在玉米上市的时候,选取一些外皮嫩绿而手感比较潮湿的新鲜玉米,拿回家冷冻,锁住水分和香气,也能保持新鲜,把它裹在保鲜膜内,不仅可以保存好而且不会串味,要吃的时候拿出来,直接煮熟就可以吃了,味道和刚上市时差不多,只是样子可能干瘪一些,营养价值还是很高,软糯香甜有嚼劲。



红薯这个不用多说,含有丰富的淀粉可以饱腹,而且也是软糯香甜,入口化渣,买一大箱可以吃一个多月,甜甜的是女孩子们的最爱之一。还有春卷,是春天的应季食物,里面包裹着春天的时令菜,包裹起来油煎到外焦里嫩,吃起来脆脆的,但是咬下去汁水丰盈,一点也不油腻,馅儿鲜美而爽口,不会给你增加负担。



主食说完了,然后就是一些喝的,可以解渴解腻助消化,有这个莲子羹,里面有各种坚果,甜滋滋的黏黏的还入口即化,很是顺滑,喝一口浑身都舒畅。有这个菊花茶,还加了枸杞柠檬,真是养颜又滋补。还有一杯玉米羹,也是黏黏的香甜爽滑,这三样都是甜蜜可口,让人精神爽朗。剩下的就是一些水果类,有好吃的猕猴桃、芒果和羊角蜜,尤其是羊角蜜,营养价值非常高,味道脆而甜,这个季节吃的话刚好。



有这么多甜甜的早餐,整个早晨都是香甜的,王淑艳又准备了一盘凉拌海参,Q弹爽口肉质鲜嫩有脆感,又可以配菜又可以增强营养,这样的丰富早餐又营养又美味,但是小郑就是不爱吃,宁愿去外面的面馆点一份牛肉面或者小馄饨,吃得满嘴流油才过瘾。很多网友也表示换他们也不爱吃这样的早餐,对此你怎么看呢?欢迎在评论区分享讨论!(素材源自网络,如有侵权,联系删除)

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