太上头了！不科学的极品身材竟真实存在？让人羡慕！
原标题：太上头了！不科学的极品身材竟真实存在？让人羡慕！
一键入秋后，
各位帅哥美女们，
也别忘了继续身材管理呀，
在保持身材这方面，
这位小姐姐一定有发言权。
Vb：@南儿周，
精致的五官、白皙的皮肤，
有一说一这颜值针不戳，
她来自浙江，
是一名热爱健身的运动博主。
热爱运动的小姐姐，
会把自己的运动日常和经验，
记录在微博上，
慢慢也收获了不少粉丝的关注。
身高接近170cm的她外形高挑，
体重则常年维持在110斤，
虽然说体重过百，
但浑身上下毫无一丝赘肉。
好像健身女孩总是在打破，
“好女不过百”的言论，
曼妙迷人的曲线，
身材丰满匀称不干瘪。
看看这马甲线和紧致腰臀，
体重真的太无所谓了，
小姐姐接触健身也已经有好几年的时间了，
刚开始接触健身时，
一心只想变更瘦，
因此会更加专注的做有氧。
后来才发现单纯追求瘦，
并不是一个正确的健身方式，
于是慢慢地学习使用器械，
开始进行力量训练。
而这一开始到现在，
她也系统训练两年多，
虽然时间还没有太长，
但身材整体的改变却很大。
之前的体型虽瘦，
但却毫无曲线可言，
肉也是松松垮垮地挂在身上，
反而平添几分臃肿感。
但经过两年健身的锤炼，
她浑身的肌肉变得紧致有力，
即使体重上升，
看着也比过去“壮”了不少。
清晰撩人的马甲线，
笔直紧实的大长腿，
略显雏形的倒三角背，
性感与力量的结合，
让她和之前判若两人。
对她来说，
健身不仅能够打造身材，
也是工作压力的宣泄方式，
胸肩背二三头臀腿，
五天一循环。
她平时更注重力量训练，
不过她觉得女生可以多练习瑜伽，
训练身体的柔韧性，
这样不仅可以拉伸肌肉，
还能让身体线条变得更加柔和。
除了室内的健身运动，
小姐姐更愿意去尝试户外运动，
比如迎着早上大好的阳光，
去晨练，
日复一日的坚持，
才是获得好身材的关键。
镜子永远不会说谎，
每天辛勤地雕刻自己的身材，
你就能看到，
一天天更加完美的自己。
一天有24小时，
每天抽出1小时来健身，
换来23小时的好看，
用小姐姐的话来说，
每个人都在用自己的方式，
慢慢地让自己变得更好。
不是每个人，
都要走职业化健身道路，
对健身爱好者多一些宽容，
并不是满身肌肉炸裂才叫有训练痕迹。
健身不是生活的全部，
它是我们生活的调味剂，
最重要的就是保持健康，
让自己每天活得开心，
拥有一个健康的身体，
那更就是好好生活的资本了。
这一款性感小姐姐，
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