被称为“国外柳岩”的她,身材到底有多好?
原标题：被称为“国外柳岩”的她,身材到底有多好?
杨幂，集美貌流量于一身；柳岩，集身材努力于一身；泫雅，集时尚唱功于一身。
如果有人能集她们三人于一身，她得有多惊艳？
“国外柳岩”有多惊艳？
不说话先看硬照。
杨幂的美貌，柳岩的身材。因为《青春有你》这位东南亚的小姐姐刷爆全网。
她就是被称为国外第一美女的ChiPu。可能大家对她的名字比较陌生，但是在国外，她就相当于中国杨幂的流量。
如今还是华为国外代言人。华为作为国内一线的国产手机品牌，一直以来这个品牌挑选代言人的标准都是非常高的。
赵丽颖、易烊千玺、梅西、斯嘉丽，无论是国内还是国外，这些明星不仅都拥有着超高的知名度以及不小的咖位。
此前，她还是OPPO的代言人。之所以这些大品牌将橄榄枝抛给她，这位姐肯定有不凡的功力。
出生于1993年的ChiPu，16岁时参加选美比赛出道，年少成名。火，一定有火的道理。单是这张脸就已经足够惹火了，但是她偏偏不甘愿做花瓶。
演戏、唱歌两不误。有她出演的电视剧，收视率至高不下。绝对是国外当之无愧的人气最高女演员。
古装剧，冷艳娇媚。
偶像剧，如沐春风。
可塑性可以说相当厉害。
当你还沉浸在她电视剧中塑造的种种面貌的时候，她摇身一变又出现在演唱会的舞台上。并且被国外观众称为“国外金泫雅”。
热辣自如，一个挑眉，一个勾指，都能引起台下尖叫连连。
2015年，chipu迎来了事业的里程碑，在百合电影《LOVE》中担任主角，凭借这部电影，她获得获得2015金杏花最佳电影奖，成为国外当红炸子鸡。
“国外柳岩”身材有多好？
chipu的事业确实节节高升，演戏唱歌跳舞一并拿下不说，各大时尚周也是频现身影，凭借不凡的时尚穿搭和时尚的身材，在INS获得400多万的追捧者。
有着“国外柳岩”称号的她，身材究竟有多好？
多数女生一味的追求瘦，但男生却觉得“微胖”最正点，该有肉的地方有肉，还有的曲线还不能少。
所以，想到达到男女都觉得完美的身材，差一丝一毫都不行。而她的身材，就是传说的男女通吃，刚刚好！
最考验身材的紧身晚礼服，丝毫不怕。
有这身材，恨不得大春季穿着时尚在街上横着走。
之所以有这么好的身材，看了她的ins，康妹儿明白了：越是身材好的人，越懂得自律。
chipu工作再忙，每天都要和朋友泡在健身房里，力量训练、普拉提、瑜伽等，她都涉猎。
力量训练对减脂有多重要？
普拉提和瑜伽是女生塑性很好的选择，但力量训练才是女生减脂路上最不应该绕开的绿色大道。
女生获得好身材的秘诀就是力量训练。千万不要担心会练成“金刚芭比”，赘肉都难以消灭，变成金刚芭比完全是杞人忧天。
担心的胖友们看看力量训练的“魅力”吧！
1.配合有氧，加速减脂效果。
有氧运动只会让减脂快速进入平台期，因为新陈代谢会随着你逐渐适应中低强度的有氧而下降。
大家在减脂运动中要以力量训练为基础，配合有氧，而且有氧的频率要有所控制，能低则低。
2.增加热量的消耗。
高强度的力量训练能够让一整天的新陈代谢都处于一个高水平的状态，这让你能够在不锻炼的时候也消耗脂肪。想想就美滋滋。
3.打造体态塑造身体线条。
大多数人只要说起运动，就会想到跑步，所以很多女生纷纷乐此不疲的在跑步机上怒跑一个多小时，但疯狂做低强度的有氧运动到中期只会让你怀疑人生。
想要把线条练出来，就一定要练力量，练肌肉。
4.改善心血管，提升胰岛素青春度。
心脏是一块大肌肉，虽然它不属于骨骼肌，但是却同样能通过运动来锻炼。很多女生以为有氧才是锻炼心血管的方式，这话虽然不错。
但是有氧配合无氧的训练模式已经被证实具有更好的改善心血管疾病的效果。
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