让男人走出低谷的8大招
原标题：让男人走出低谷的8大招
想要安慰一个失意或失恋的男人，难度不亚于让一个歇斯底里的抓狂女人走向澄明；首先你要知道，如果安慰一颗心时用力过猛或言辞失当，起到的效果就是补刀；顾念有如下8条安慰人的建议，权作抛砖引玉与大家共同探讨。
01
首先要弄清对方烦恼绝望的原因，客套话少说为妥；如果对方情绪激动又嚎又哭，不妨你先给他一个坚定的拥抱，直到他平静下来可以连贯地倾诉。
02
千万不能说诸如“这样伤心不值得，搞不懂你居然这么不堪一击”、“这没什么，你不用太放心上，你要豁达一点”之类的话，你这样说等于强调他根本不该有这些情绪，明显否定了他的感受，这种错误的安慰言词，只会令这个男人的负面情绪火上浇油。
03
不要轻易给男人为之纠结的事情下结论；比如“我觉得你这么大的反应有点过分”、“我觉得你也有不对的地方”、“对方可能不是这个意思，你或许误会人家了”、“这段感情这样收场，难道你自身就没有该要反省的地方吗”等等，经你如此这般不分青红皂白的评说后，男人的烦恼会更甚，简单化的事情更显复杂理还乱。
04
不要自信地帮眼前这个失意男人拿主意，比如“我劝你还是早点和她分手”、“她完全不是你的菜”、“你的上司太混账，你还是辞职另起炉灶吧”云云，替人拿主意本意是好心，但若失了分寸非但安慰不了眼前之人，甚至会与倾诉者之间模生嫌隙，你只须询问对方的打算即可。
05、
“你压力真的好大”、“你一定感觉特别委屈”、“你太不容易了”、“你承担的东西真的太多了“、“我好心疼你”；压力、委屈、负重这些情绪正是对方的感受，作为倾听者能够说出对方的内心体验，这便是最有效的共情安慰。
人的情绪是需要被看见且被重视，此际，男人最需要的就是他的情绪被发现、被关照和被确认，当你理解他的情绪在乎他的感受时，这本身就是一种赤诚又温暖的情绪疗愈。
06、
你可以紧紧握住他的手，细细聆听他讲述伤心绝望的全过程后，你说“那你现在有什么打算”、“你希望这件事达到怎样一个结果”、“我能为你做些什么”，这些话在对方听来句句如春风拂来三生有幸。
07、
如果男人在心灵重创的此际像复读机般重申自暴自弃的言辞，或者他还充满戾气地抱怨诅骂他人；请你不要因此而鄙视他的人品，一个人在恶劣的心境下姿态反常情有可原，总之他怎么舒服就让他怎么倾诉渲泄。
08、
长情的陪伴是焦灼、落魄之人的最好疗愈方式，你要多争取在一起的时间，给予对方悉心的陪伴；一起聊人生、一起散步喝咖啡、一起观影听音乐、一起吹风看月亮等等；如此默契的氛围和用心支持，定会让他从不良情绪中很快解脱出来。
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