你的伴侣如果生气了,该如何缓解?教你2个小技巧!
原标题:你的伴侣如果生气了,该如何缓解?教你2个小技巧!
如果你的伴侣因为你的一些失误导致很生气了,这个时候你怎么去缓解对方的情绪呢?
在生活中我们不可避免的,会发生一些失误。比如说因为磨磨蹭蹭的,或者说因为一些意外导致迟到。那你看伴侣就很生气,还会有很多很多事情伴侣会生气,这些有的时候错在我们。但不管怎么样对方生气了,我们不能跟他硬着干,我们不能跟他吵跟他比嗓门,我们怎么去缓解对方的情绪呢?今天会教大家两种小方法。
一、重复对方的话
什么叫重复对方的话呢?就是有时候对方生气的这种情绪,,他希望能够表达出来,如果你重复他的话的时候,他就会把目光转移掉,这么讲可能有一点空。
我举个例子:比如你因为跟伴侣约好了,一起去吃饭然后你迟到了,这时候供侣可能会很生气,你一去就看到对方阴着脸,这个时候对方如果说了句:你怎么才来,这里面明显就包含了,对方生气的情绪,你这时候你就可以这么说,你希望我早点来吗?
就是你重复对方的这句话,我来的晚你气了是吗?然后这个时候对方可能会说,对啊我很生!因为菜都凉了,你可以重复说菜都已经凉了吗?重复对方的话之后,对方只会为他的上一句话找理由,最后就慢慢的忘记了。他真正生气的理由了,那个情绪就会被转移了。
二、主动的标注对方的情绪
主动的去标注对方的情绪,我在现突生活中,有很多人是这种状况。我们明知道对方为什么会生气,但是我就是不提生气这件事,比如说我迟到了。但是我往那一坐,我还开始去主动找话题来找你聊,把这事试图掩盖过去,但是这样对方个情绪没有被说出来,对方会越来越生气。还会说你迟到了,你还跟我嬉皮笑脸的等等。
怎么去标注呢?你一来你就可以告诉他,你说你似乎看起来很生气,或者说你看起很生气的样子,如果是其他的场景,对方跟你描述了一件他今天非常生气的事,这件事听起来很让人生气,就是主动的把对方生气这件事,干嘛呢标注出来,对方标注出来了之后,他可能就会说,你看达件事情就已经过去了。
主动提出来解决了,他的情绪得到缓解了就OK了,在第二种方法里面,我们还有一种加强版,如果你有条件的话,你可以这么跟他讲,比如说对不起,因为我迟到让你生气了。如果你能主动说比这句话,这就是一句非常有魔性的话,我可以告诉你,当你说出这句话的时候对方生气的情绪就已经烟消云散,尤其是男性,如果你说出了这句话,只会显得对方什么小气,男人是不会让你觉得他小气的,所以他即使心里气,他也不会再跟你表露出来。