感冒次数少了？疾控专家:两个防病高招最奏效
过半民众觉得自己感冒次数变少了
省疾控调查专家认为外出戴口罩洗手次数变多等习惯改变会影响民众患病次数
6月22日，省疾控中心公布一项新冠肺炎问卷调查的部分结果，超过一半民众觉得自己从新冠肺炎疫情发生以来患感冒或流感等疾病的次数减少了。省疾控中心专家分析，外出戴口罩、洗手次数变多、减少聚会聚餐、加强家居和办公室通风等习惯上的改变，确实影响了民众患病次数；其中最奏效的当属两个防病高招：外出佩戴口罩、勤洗手，其中道理“话你知”。
超九成民众在外出戴口罩习惯上有改变
随着国内新冠肺炎疫情防控常态化，我们的日常工作、生活、学习逐步恢复往日秩序。不过，对于口罩如何使用、公共场所是否还需要频繁消毒、外出要注意什么等，市民群众仍然有很多疑问。
一周前，省疾控中心发出一份面向社会公众的问卷调查，由中心传染病预防控制所设计制作了18问，征集近期民众关心的新冠肺炎问题。6月22日，中心整理了部分调查结果，中心专家认为“有变化、有趣”。
在回答“新冠肺炎疫情发生以来，跟往年同期相比，您今年患普通感冒/流感等疾病的情况有变化吗？” 一问时，超过半数（56.51%）的受众觉得自己从新冠肺炎疫情以来患感冒/流感等疾病的次数减少了，36.2%说“不确定”，仅7.29%的人觉得增加了。
为什么会出现这种患病少了的情况呢？省疾控专家认为“大家的卫生习惯改变了”正是其中奥妙。
在调查中，回答“您觉得新冠肺炎疫情前后个人生活习惯有改变吗？”时，接近九成（87.76%）的受调查市民群众在经历新冠肺炎疫情之后，认为个人生活习惯有所改变，没有改变的只占了9.11%，还有3.13%的人“不确定”。
那么，他们改变了什么习惯呢？
在回答“你觉得在哪些习惯上有改变”时，92.28%的人勾选了“外出戴口罩”选项；84.57%的人认为自己“洗手次数变多”；82.79%的人勾选了“减少与多人的聚餐、聚会”选项；65.88%的人选了“加强居家/办公场所室内通风”；还有7.12%的人说，自己还有其他习惯也改变了。
两个防病高招最奏效
超过9成的人选择了外出戴口罩，洗手次数变多的人有近85%……这些改变为什么会影响患病次数呢？省疾控专家指出，这两个简单的卫生习惯，就能阻挡大部分经呼吸道、消化道和接触传播的疾病，与其说是预防新冠肺炎的防病措施，还不如说是每个人都应该坚持的健康习惯。
1.外出佩戴口罩
距离越近、接触到的飞沫越多，感染风险就越高。
戴口罩主要是预防可通过飞沫传播的传染病。
医用外科口罩可隔绝大部分细菌和部分病毒，也能防止佩戴人向外界传播细菌或病毒。
戴口罩主要是预防可通过飞沫传播的传染病，比如：新冠肺炎、流感、普通感冒、水痘、腮腺炎等疾病。
人在打喷嚏或咳嗽时候会喷出大量飞沫，颗粒直径小的飞沫会飘浮在空气中一段时间，而颗粒较大的最终会沉降到物体表面。同时，感染疾病的风险与距离有很大关系，距离越近、接触到的飞沫越多，感染的风险就越高。
试想一下如果一个患者在打喷嚏或咳嗽时没有捂住口鼻，或没有佩戴口罩，那么他喷/咳出的带有病毒的飞沫就会飘散出去，如果是多人处在密闭的空间，那么其他健康人都有感染风险。
不过，戴口罩可以起到很好的防病作用。
医用外科口罩属于自吸式口罩，对于呼气吸气是双向保护，其细菌过滤效率＞95%，气溶胶过滤效率>30%。也就是说，医用外科口罩可以隔绝大部分细菌和部分病毒，它可以保护佩戴人防止被感染，也能防止佩戴人向外界传播细菌或病毒。
因此，大家在这段时间改变了生活习惯，外出到人群密集、空间密闭的场所（比如搭乘地铁、公交，到商场、超市）都戴上口罩，极大地减少了通过飞沫传播而感染的各类疾病。
另外，在疫情早期大家都不扎堆、不聚集也在很大程度上减少患病风险。
2.勤洗手
勤洗手可预防多种呼吸道和肠道传染病。
洗手时应用肥皂或洗手液搓洗，不能只用清水冲洗。
搓洗20秒以上，用清水冲洗干净，用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。
“勤洗手”堪称最简单、有效的防病措施，可以有效预防可以经过接触传播的疾病，如：新冠肺炎、流感、轮状病毒感染、手足口病等多种呼吸道和肠道传染病。
省疾控专家建议，洗手时应用肥皂或洗手液搓洗，而不仅仅是用清水冲洗。肥皂或洗手液虽不能直接杀灭病菌，但经过双手搓、揉等动作，外加流水的冲洗，可将大部分病毒和细菌从手上去除。
比如新冠病毒，它由三个主要部分组成：核心的遗传物质（单链RNA），核衣壳（N蛋白）以及包膜（磷脂层及糖蛋白等结构）。其中，病毒的包膜源自宿主（比如人）的细胞膜，有助于“骗过”免疫系统，但是包膜的磷脂层害怕硬质酸钠，而硬质酸钠大量存在于清洁剂产生的泡泡里，它可以破坏磷脂层结构，使病毒丧失感染人的能力。但是要使硬质酸钠对病毒产生作用，必须认真洗手，而且要洗够时间。
学习七步洗手法，认真搓洗20秒以上，再用清水冲洗干净，用干净的毛巾或擦手纸擦干双手，才算是完成一次的合格的洗手。家长也应该多教育孩子养成勤洗手的习惯，对预防各类传染病都是很好的预防措施。（记者 何雪华）
相关文章
-
北京一外卖员确诊新冠肺炎平均每天接50单 北京饿了么平台外卖员确诊后饿了么给出四点回应
据人民日报消息，据朝阳区疾控机构流调显示：病例2，男，47岁，住朝阳区小红门（地区）乡红寺村，服务人员，6月1日至17日每日通过“饿了么”平台接单送餐，送餐范围西起南苑路，东至周...
2020-06-23 18:12:55 北京疫情外卖员饿了么 -
鞠婧祎戴口罩遭网友吐槽 这不是鞠婧祎第一次这样戴口罩
拥有神仙颜值的鞠婧祎，最近遭到的热议，真的不少，日前，鞠婧祎现身机场，打扮非常精致的鞠婧祎因为戴着一个大大的口罩而遭到网友的吐槽，这到底是怎么回事？有网友指出，这不是鞠婧祎第一次这...
2020-06-23 17:39:54 戴口罩这不是网友 -
历史上是否真有徐茂公此人？徐茂公是个虚构的人物，但原型还真有
在众多以隋唐时期为历史背景的影视剧中，徐茂公都被塑造成一个料事如神的军师形象。屏幕上，他身穿道袍，手拿拂尘，一副仙风道骨的样子。即便是大敌当前，他也是不慌不忙，三言两句便是一个退敌妙计。但实际上，徐茂公是一个虚构出来的人物，他的原型是大唐的开国元勋李勣。李勣原名为徐世勣，字懋功。由于，“懋功”与“茂公”同音，很多小说家都把他写为徐茂公。与善于谋虑的徐茂公不同，历史上的徐世勣是一个实打实的悍将。为 李渊去世后，徐世勣跟随太宗南征北战，先平江南，再破突厥，为大唐立下了汗马功劳。有一次，徐世勣突然得了一种非常奇...
2020-06-23 13:26:00 真有是个此人 -
最孤单的人声色犬马是什么样子的？
每个人都害怕孤单，相信大家都有过孤单的经历。那么最孤单的人是什么样子的呢？曾经有一项研究将人的生活行为划分为国际孤独等级表，不少网友看了都表示很心酸。下面为大家盘点最孤单的人经常做的事情，快来看看你是不是属于最孤单的人！...
2020-06-23 13:00:08 最孤单的人 -
德国新冠肺炎确诊多少例 该国疫情最快结束时间预测
目前国内疫情得到有效控制，各行各业逐渐恢复正常的发展轨迹，但国外疫情形势却不容乐观，其中一些西方发达国家确诊病例还在不断增加。那么，德国新冠肺炎确诊多少例？该国疫情最快结束时间是何时？我们来了解相关信息。德国疫情最新消息
2020-06-23 12:55:21 德国最新消息肺炎
从全球新冠肺炎疫情的数据来看，截止到目前为止，德国累计确诊新冠肺炎病例高达192622例，较上一日新增324例；现有确诊病例为5637例，较上一日减少118例。从上述数据来看，... -
美国新冠肺炎确诊病例2305950例，死亡高达120340例！
据约翰斯·霍普金斯大学发布的全球新冠肺炎数据，截至北京时间6月23日5时40分（美东时间6月22日17时40分），美国新冠肺炎累计确诊病例2305950例，累计死亡病例120340例。根据该系统数据，从北京时间6月22日5时33分到23日5时40分，在约24小时里，美国新增确诊病例31670例，新增死亡病例405例。就在美国新冠肺炎确诊病例突破230万例，死亡病例超过12万例之际，白宫方面星期一 据“Axios”网站当地时间6月22日报道，白宫发言人贾德·迪尔（Judd Deere）称，“保持社交距离、使...
2020-06-23 10:26:35 美国肺炎病例 -
看纪录片如何讲出文物的人情味
近日中央广播电视总台与国家文物局联合推出 文物 潮 我看 大型融媒活动，该活动将用三个月的时间，以新媒体手段和 短视频+移动直播 的方式，向受众全方位展现祖国各地的文化遗产风貌、文物保护利用成果和文博工作背后的故事，用更加贴近受众的语态解读文物，拉近与受众距离。从《我在故宫修文物》《如果国宝会说话》到《国家宝藏》《中国的宝藏》，近年来，众多纪录片和综艺节目将视角对准文物，用生动的语言讲述文物及其背后的历史故事，让文物充满烟火气和人情味，逐渐走入普通观众尤其是年轻观众的视野。用趣味性表达方式让文物走向大众随...
2020-06-23 09:55:25 的人纪录片 -
得新冠肺炎不治能活多久 专家：要看具体情况
在美国，相当多人认为新冠肺炎是类似于流感的小疾病，大多数人可以自愈，只有患有基础疾病的人患新冠肺炎后才有重大风险。在亚洲，大多数人认为新冠肺炎是极其严重的病，必须认真防治。那么假设得了新冠肺炎，可以活多久呢？今天我们来了解下这个问题。新冠肺炎治疗
2020-06-23 08:55:19 肺炎活多久
得了新冠肺炎的人，的确有可能自愈，不过这是普通患者或者无症状感染者。要是重症患者，在不医治的情况下，有可能几个月就会病逝。而且无症状感染者以及轻症患者... -
江苏扬中男子与“附近的人”聊工作 被骗11万
随着微信等手机社交软件的广泛应用，很多人通过搜索“附近的人”进行交友。但谁知，扬中市民李先生通过此功能添加了包某，结果被骗11万余元。...
2020-06-23 08:08:10 的人两人扬中 -
美国疫情最新消息:美国累计确诊2386527例疫情如森林大火 放弃积极预防政策美国故意出口新冠肺炎
截至6月23日早上7:10，海外新冠肺炎累计确诊9077278例（全球累计确诊则超过916万例），海外累计死亡468588人（全球累计则超过47万人），其中全球疫情最严重的美国累计确诊2386527例，累计死...
2020-06-23 07:39:07 美国疫情最新消息
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
